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如何健康吃素? 營養師:依據每日飲食指南

十 19, 2016點擊數: 2217
很多人熱衷於吃素,覺得吃素可以讓身體少疾病,而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處,但是吃素也要講究方法;營養師建議,吃素應該要依據每日飲食指南,針對六大類食物均衡攝取,才能健康吃素。…

喝咖啡提神 他日喝8杯心悸

二 24, 2018點擊數: 1630
一名30多歲男子,經常感覺心臟碰碰亂跳及覺得胸部悶悶,到醫院檢查竟發現是心悸。 醫師問診得知,該男子為了提神,每天喝咖啡超過8杯以上,才會引發心悸,隨著咖啡減量,症狀已獲得改善。…

湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

二 10, 2018點擊數: 1757
慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現血管鈣化、骨質流失等症狀。盧國城強調,腎病…

食道癌九成是男性! 從「食」開始遠離危險

五 07, 2020點擊數: 1353
男性小心食道癌!依據近日一癌症登記資料死因統計,每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名,其中高達9成以上為男性,是男性癌症發生率第6位、癌症死因排名為第5位。王英偉署長鼓勵民眾建立…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019點擊數: 1159
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

避免尿路結石復發怎麼做? 專家建議飲食「這樣吃」

八 20, 2021點擊數: 3041
在台灣尿路結石的盛行率約為9.6%,男性又高於女性,主要與季節、遺傳、慢性泌尿道感染及飲食等因素有關。衛生福利部樂生療養院營養室蘇嘉華主任指出,尤其患者最容易發生於夏季,主要因氣溫高導致流汗多、尿量少…

春酒一攤接一攤 強健腸胃大絕招

二 08, 2017點擊數: 1721
從農曆年前到年後,尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤,腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示,吃大餐時,常會暴飲暴食、大魚大肉,一旦吃太多高油脂、高糖份食物,腸胃累積過多食物而無法消化,便容易造成積食吐…
美 容 院 treatment

當 然 沒 有 做 激 光 療 程 咁 快 見 效 , 不 過 價 錢 相 比 就 便 宜 D !

微 電 流 收 緊 面 皮 - CACI Facelift

利 用 微 電 流 輸 入 肌 膚 細 胞 , 繼 而 刺 激 他 們 令 鬆 弛 的 肌 肉 回 復 結 實 , 並 能 改 善 皮 膚 組 織 , 增 強 彈 性 。

 

1. 用 電 流 棒 刺 激 面 部 肌 肉 令 他 們 的 組 織 回 復 緊 密 。

2. 塗 上 自 助 減 淡 細 紋 的 ? 喱 , 再 貼 上 輸 送 微 電 流 的 膠 片 , 有 助 去 細 紋 。

 

3. 再 塗 收 緊 cream 於 面 上 , 最 後 用 微 電 流 棒 刺 激 肌 肉 。

低 頻 磁 場 抓 緊 面 皮 療 程

 

 

能 深 入 皮 膚 細 胞 , 疏 通 淋 巴 管 道 , 排 去 多 餘 水 分 , 收 緊 面 部 輪 廓 及 平 滑 皺 紋 , 由 於 深 入 細 胞 , 所 以 緊 膚 功 效 較 持 久 。

 

1. 先 打 通 淋 巴 系 統 , 令 淋 巴 系 統 回 復 正 常 運 作 , 有 助 排 毒 。 再 做 排 水 的 動 作 。

 

2. 用 電 磁 棒 將 鬆 弛 的 肌 肉 拉 緊 。 拉 緊 後 , 便 要 打 擊 在 眼 部 及 嘴 部 四 周 的 細 紋 。

提 提 你 :

比 起 做 整 容 手 術 的 價 錢 當 然 較 便 宜 , 不 過 效 果 因 人 而 異 。 而 且 最 好 keep 住 做 , 平 日 再 勤 做 面 部 按 摩 及 塗 收 緊 cream 效 果 會 更 好 。

藥 水 脫 ?   一 勞 永 逸

想 剷 除 面 上 ? 或 痣 的 話 , 華 慧 娜 可 說 是 當 中 聖 手 。 她 具 有 接 近 2 0 年 脫 ? 經 驗 , 並 曾 替 約 6 5 0 0 名 愛 美 人 士 脫 過 ? 痣 , 個 個 都 一 次 搞 掂 , 冇 疤 冇 印 。

脫 ? 及 痣 方 法 :

1. 華 太 會 用 由 瑞 士 入 口 的 脫 ? 痣 的 藥 水 , 令 表 皮 上 ? 痣 的 細 胞 鈣 化 , 然 後 由 它 自 然 脫 落 , 基 本 上 療 程 只 需 一 次 , 時 間 便 要 視 乎 ? 痣 的 大 小 , 小 則 需 時 數 分 鐘 , 大 則 需 時 約 2 0 分 鐘 。

2. 費 用 約 由 500 元 至 數 千 元 , 康 復 期 有 快 有 慢 , 要 視 乎 個 人 , 一 般 約 半 年 。

脫 ? 痣 後 注 意 點 :

1. 記 得 要 保 持 結 焦 的 部 位 乾 爽 , 不 要 讓 它 含 膿 或 用 膠 布 貼 著 。

2. 結 焦 期 間 , 不 要 手 多 「 搣 焦 」 , 要 讓 它 自 然 脫 落 。

3. 不 要 在 烈 日 下 暴 曬 脫 焦 的 部 位 , 否 則 會 令 皮 膚 色 素 唔 平 均 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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