未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

六 16, 2020查看: 1389
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

糖友腎友春節飲食照過來 年後健檢指數不飆高

二 07, 2021查看: 3469
春節將至,親友團聚一定會聚餐享用美食佳餚,然而在春節過後常有許多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高,而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。傳統年菜可以提供充足…

專家教癌友飲食保健六招 還能兼顧提升免疫力!

四 24, 2020查看: 1428
因嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)疫情,部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買,或選擇可長期存放的加工食品,可能導致飲食不均衡的問題。為此,王英偉署長提供癌友飲食保健六招「衛生安全排第一、新鮮天然尚好、…

蔬菜「先切再洗」營養全流失 營養師:這樣做才對

十 29, 2021查看: 954
現代人相當忙碌,想減肥又沒時間大費周章準備減肥餐,只好圖方便,順手在便利商店拿一碗生菜沙拉當正餐,但聽說生菜不宜吃太多,除了有寄生蟲、生菌數量高的問題,有些營養素必須要經過烹調之後才會比較容易被吸收,…

母乳關鍵脂質成分 為寶寶的未來扎根

三 02, 2017查看: 1657
少子化社會持續發展,現代父母更重視自己的孩子是否能「贏在起跑點」。而寶寶出生後一直到三歲,營養的攝取是否恰當、給予的刺激是否足夠,都將深刻影響寶寶未來的發展。日前「新一代嬰幼兒營養專家論壇」多位小兒專…

港估計20萬男性嚴重陽痿

性 功 能 障 礙 是 一 個 全 球 性 愈 來 愈 受 關 注 的 問 題 。

今 日 香 港 , 據 一 些 專 家 估 計 , 有 超 過 二 十 萬 名 嚴 重 陽 痿 患 者 , 另 有 三 成 成 年 女 性 人 口 有 性 失 調 問 題 。

五 十 歲 以 上 男 性 中 半 數 有 不 同 程 度 的 陽 痿 問 題 , 患 病 率 更 會 隨 年 齡 上 升 。 估 計 亞 洲 有 一 億 名 陽 痿 患 者 。 人 口 老 化 、 現 代 社 會 的 生 活 模 式、加 上 藥 物 的 發 展 令 求 醫 病 人 有 上 升 趨 勢 。

病及壓力是陽痿主因

目 前 男 性 陽 痿 的 成 因 ,有 因 服 藥 所 致 , 亦 有 因 精 神 壓 力 過 大 所 致 ; 但 大 體 仍 以 生 理 成 因 為 主 , 不 離 以 下 成 因 :

血 管 機 能 出 現 障 礙 , 如 因 為 服 食 抗 高 血 壓 藥 、 心 臟 病 、 膽 固 醇 過 多 、 吸 煙 、 動 脈 硬 化 和 貧 血 等 ;

1. 神 經 機 能 問 題 , 如 脊 椎 神 經 受 損 、 腰 背 痛 、 中 風 和 神 經 衰 弱 等 ;

2. 荷 爾 蒙 不 足 , 主 要 受 糖 尿 病 影 響 ;

3. 由 切 除 前 列 腺 和 睪 丸 等 所 致 。

女性傾向心理因素

女 性 的 性 功 能 障 礙 , 可 分 為 兩 層 次, 第 一 是 無 法 順 利 進 行 性 行 為 ; 第 二 是 無 法 達 到 高 潮 , 亦 即 是 性 冷 感 。 前 者 的 成 因 , 包 括 先 天 性 陰 道 狹 窄 、 處 女 膜 過 厚 , 以 及 心 理 障 礙 導 致 陰 道 痙 攣 等 , 後 者 的 成 因 , 在 撇 除 與 性 伴 侶 有 溝 通 問 題 後 , 則 包 括 神 經 受 損 以 致 沒 有 感 覺 , 以 及 因 為 更 年 期 或 割 卵 巢 以 致 缺 乏 荷 爾 蒙 等 。

女 性 由 於 涉 及 生 理 及 心 理 問 題 , 有 性 功 能 障 礙 的 女 性 數 目 雖 然 估 計 不 少 , 求 醫 數 目 遠 低 於 男 性 。

2000226

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁