未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

中藥別亂服 小心反造成身體不良反應

四 01, 2020點擊數: 1461
許多人在台灣常會透過中藥補身,像是夏天時飲青草茶退火,或女性經期結束後喝四物湯補氣血,但要注意,吃任何中藥前,得依照體質與症狀挑選合適養生補品,才不會反傷身;藥師王郁欽指出,主要因藥膳是使用性味平和的…

過年年菜吃不完 營養師授料理變身密技

二 13, 2021點擊數: 1010
農曆春節即將到來,親朋好友團聚圍爐的時光,家中大廚總是為了準備一桌子的年菜傷腦筋。團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危險。醫院營養科團…

人蔘可補元氣 中醫:沒有實證才能吃

三 08, 2016點擊數: 2417
《神農本草經》中記載,人蔘可補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年。除了是傳統中醫常用藥材之外,人蔘相關保健食品也很多。中醫師則是強調,人蔘功效可大補元氣,但也必須是沒…

乳癌治療結束怎麼吃? 營養師這麼建議~

四 21, 2016點擊數: 2474
乳癌病人在治療結束後,到底要如何吃呢?由於乳癌有可能會復發,致使病友對於飲食都有很多疑問,不知什麼能吃,什麼又不能吃;營養師則是強調,乳癌病人飲食其實跟一般健康飲食一樣,都是要均衡飲食,而且每日要維持…

吃藥加牛奶顧胃? 恐影響藥效又傷胃

九 29, 2016點擊數: 1752
部分民眾認為,吃藥配牛奶,可以保護腸胃,因此無論吃什麼藥,都習慣配著牛奶喝。食品藥物管理署企劃及科技管理組科長黃維生表示,這種做法很容易讓藥物效果變差,舉例來說,有些藥物屬於腸衣錠藥物,一旦與牛奶搭配…

多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

五 31, 2019點擊數: 1285
杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智症風險,包含運動、健康飲食、控制高血壓、血…

年節心血管保健 如何避免吃太油?

一 29, 2017點擊數: 2537
過年期間,全家團圓,大家難免會準備比較「澎湃」的年菜;然而,若是過於高油脂或是高膽固醇的食物,可是會對心血管造成影響。營養師提醒,選擇年菜宜減少脂肪及膽固醇含量高的食物,尤其核果零食及蝦、蟹等,更要注…

常吃蔬果仍便秘? 恐是腸胃遭寒濕影響

二 12, 2022點擊數: 1012
你也有便秘的困擾嗎?尤其即使每天攝取很多蔬果依舊無法改善,小心可能是腸胃因寒濕給冰鎮住所導致!安南醫院中醫部曾印正醫師指出,當胃腸被寒、濕、氣虛影響,就容易使蠕動能力變差,不僅腹部溫度較掌心冷,到了氣…

每 個 人 都 希 望 擁 有 一 排 整 齊 亮 白 的 牙 齒 , 現 時 市 面 上 有 不 少 牙 膏 聲 稱 能 夠 令 牙 齒 變 白 , 但 牙 科 專 家 指 出 , 其 實 絕 大 部 分 「 漂 白 牙 膏 」 連 去 除 牙 齒 污 垢 的 功 效 也 欠 缺 。
英 國 廣 播 公 司 ( BBC ) 上 周 五 報 道 , 英 國 「 布 里 斯 托 爾 牙 科 學 院 」 研 究 員 刊 登 在 《 英 國 牙 科 雜 誌 》 的 報 告 指 出 , 「 漂 白 牙 膏 」 所 謂 的 漂 白 作 用 , 並 不 能 改 變 牙 齒 天 然 的 灰 黃 色 澤 , 只 能 透 過除 污 令 牙 齒 變 白 。

漂 白 牙 膏 不 損 牙 齒

某 些 漂 白 牙 膏 的 成 分 跟 防 牙 石 牙 膏 相 同 , 能 防 止 污 垢 囤 積 。 可 是 , 研 究 發 現 大 部 分 漂 白 牙 膏 連 這 樣 也 做 不 到 , 英 國 市 面 上 只 有 Macleans Whitening 和 Aquafresh Whitening 兩 隻 牌 子 的 牙 膏 有 去 跡 效 能 。

另 外 , 報 告 亦 推 翻 了 「 漂 白 牙 膏 」 , 會 磨 損 牙 齒 的 說 法 , 指 漂 白 牙 膏 的 磨 蝕 度 其 實 跟 一 般 牙 膏 相 若 。

 

20000612dd

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁