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光靠運動 無法降低膽固醇指數

二 04, 2017查看: 1778
想要降低膽固醇指數,光靠運動,並不會發揮效果。過去美國一項研究分析數項控制性實驗數據,研究含括好幾百名男女,結果發現,光靠運動,無法降低低密度脂蛋白(LDL-俗稱壞膽固醇)、總膽固醇指數,只有改變飲食…

輕食就可放心吃? 當心隱藏高糖失控危機

十 28, 2016查看: 1974
明明飲食節制,怎麼血糖還是高?許多糖尿病患者日常飲食已經避開白飯、白麵、少喝含糖飲料了,但血糖仍居高不下。醫師舉例,不少輕食都是隱藏版高糖食物,包括茄汁義大利麵、玉米濃湯、西點麵包等,每100公克至少…

天涼進補囉! 中藥材易發黴應這樣保存

十一 07, 2016查看: 3990
中國人對於中藥材的使用很頻繁,除了以中藥材泡茶飲,更會以中藥材來做藥膳;不過,對於中藥材的保存,以及使用期限,卻往往不是很在意。陳立奇,…

這11項指標要注意 老年人吞嚥困難別輕忽

九 11, 2020查看: 1195
好難想像美食當前,卻沒有辦法好好享受美味的佳餚!大學牙醫學系特聘教授許明倫分享,他買了父親最喜愛的小籠包給他品嚐,後來因為父親咀嚼功能退化,即使看到喜愛的食物仍不願意進食導致體重下降,呼籲民眾提早重視…

年後疲倦、脹氣 營養師分享年菜過敏地雷,你踩到了嗎?

二 13, 2022查看: 1433
台灣過敏兒比例高,但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏,或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒,年節期間大魚大肉更不容易忌口,可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚,或是攝取過量高組織胺食材…

愛吃甜食、炸物恐「癌王」纏身 醫授預防秘訣

十 27, 2021查看: 933
胰臟癌,之所以又被稱為「癌王」,臺安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威表示,主要是因其「發生率」接近「死亡率」,確診後一定時間內會往生,胰臟癌的5年存活率小於5%,大部分病患無法活超過5年,而一般存活期的中位數…

吃重鹹易罹病 減鹽小技巧學起來

六 06, 2016查看: 1919
很多疾病都跟吃重鹹有關;然而,你知道自己每天吃了多少鹽嗎?醫師指出,目前在食品包裝上會有營養成分標示,而鹽分大多都是以「鈉」含量來呈現,只要將「鈉」的量乘以2.54,即可換算出食品中的鹽含量。…

目 前 醫 生 為 不 育 夫 婦 診 斷 時 , 常 將 女 性 的 生 育 期 作 為 主 要 考 慮 因 素 。 但 英 國 科 學 家 首 次 有 研 究 顯 示 , 男 性 的 年 齡 會 直 接 影 響 伴 侶 的 懷 孕 機 會 。 男 性 的 生 殖 能 力 在 二 十 四 歲 後 , 會 隨 年 齡 漸 長 逐 年 下 降 , 顯 示 男 性 的 年 齡 , 同 樣 是 關 係 到 女 性 懷 孕 機 會 的 重 要 因 素 之 一 。

24歲後生殖力遞減

據 「 人 類 生 殖 報 告 」 發 表 的 最 新 研 究 顯 示 , 不 清 楚 這 是 否 關 乎 精 子 質 素 或 與 做 愛 次 數 , 總 之 男 性 在 二 十 四 歲 後 , 在 半 年 內 能 令 女 性 懷 孕 的 機 會 每 年 下 降 百 分 二 , 在 一 年 內 能 令 女 性 懷 孕 的 機 會 更 每 年 下 降 百 分 三 。 而 到 了 三 十 五 歲, 男 性 在 一 年 內 能 令 伴 侶 懷 孕 的 機 會 只 及 二 十 五 歲 以 下 的 一 半 。

倫 敦 「 生 殖 醫 學 中 心 」 顧 問 霍 溫 指 出 , 這 次 研 究 證 明 人 體 的 生 理 構 造 最 適 宜 在 十 六 至 十 七 歲 生 育 孩 子。

這 項 發 現 可 有 助 醫 生 更 明 確 診 斷 夫 婦 不 育 的 原 因 。

綜合報道

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