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愛吃這3食物紓壓? 研究說再不改只會心情更差

二 14, 2020點擊數: 1385
在聚餐不斷時節,千萬別仗勢年輕而「百無禁忌」的吃!過量加工或高糖、高脂肪除了會增加肥胖、心臟病及糖尿病的風險,也和憂鬱情緒有關連!根據2019年10月發表於線上《PLOS…

牛奶加燕麥最NG 阻礙鈣質吸收

十 05, 2016點擊數: 1919
許多人早上習慣喝一杯牛奶加燕麥,口感香濃滑順又有飽足感,趕著上班的人常常當作早餐充飢;對此,養生達人譚敦慈表示,牛奶、燕麥都是很健康的食物,但兩者搭配在一起可能不太適合,牛奶的高鈣加上燕麥的植酸,會阻…

咖啡愈喝卻愈累?喝對時間點效果最好

五 14, 2018點擊數: 1693
日前,美國加州高等法院對咖啡業者做出一項裁示,就是必須在產品上加註「致癌警語」。其毒物教育研究機構指稱,咖啡產品中含有高濃度的丙烯醯胺,屬致癌物,為維護消費者的權益,咖啡業者必須加註致癌警語,其中包括…

年節大魚大肉 小心血糖調控不佳導致私密處搔癢

一 24, 2022點擊數: 1022
一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史,私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她,年節大魚大肉加上較少攝取青菜,所以改喝果汁取代蔬菜攝取不足的飲食習慣,一段時間後外陰部變的乾癢難受,甚至癢到在床上打滾,到醫院檢…

喝威士忌背痛 竟是癌症作怪

十 07, 2016點擊數: 2058
一名五十多歲男性常出現背痛困擾,尤其是喝了威士忌,後背更加疼痛,看了骨科,卻找不到原因,經過兩個月輾轉求診、接受各種檢查,好不容易才發現是淋巴癌,確診時,已是淋巴癌第三期。…

珍珠奶茶很好喝 是否會傷腎?

八 30, 2017點擊數: 2093
天氣炎熱,許多民眾會來杯珍珠奶茶、手搖杯飲料消暑,這些飲料會傷腎嗎?醫院腎臟透析中心主任郭克林表示,過去新聞曾爆出有不肖業者為了讓珍珠粉圓更Q彈,製造珍珠粉圓時加入毒澱粉「順丁烯二酸」,國外動物實驗已…

吃味精真的會傷身?  你會口渴是因為「它」

九 11, 2020點擊數: 1436
許多注重健康的外食族到餐館或麵攤點餐時,都會擔心店家在餐點裡加味精,深怕一旦味精吃太多,會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現等現象,甚至有人傳言吃味精會中毒或是致癌;但味精吃多了,是否真的會傷身?…

歡度春節假期 小心這些食物讓血糖升高!

一 28, 2017點擊數: 2290
每到春節假期,總有許多食物,而這些食物中,有不少會讓高血糖、糖尿病患者失去戒心,一不注意,血糖就會直線飆升。醫師陳瑜忻提醒,過年時,不少菜餚會勾芡,勾芡是加了太白粉,這類菜餚很容易攝取過量,造成血糖上…

一名3歲的李小妹妹,父母親都有過敏家族史,自從上幼稚園之後開始反覆感冒,夜間咳嗽加重伴隨喘鳴聲已9個月,經醫師診斷為氣喘,並使用控制氣喘的藥物數個月,但仍徹夜咳嗽影響睡眠,嚴重時跑跳走路均會導致呼吸喘促。

其母親之後帶去中醫部主治醫師鄒曉玲的門診就診,3歲的李小妹妹經過望聞問切的診察之後,給予中藥處方與中藥氣霧吸入治療,並搭配穴位按摩與穴位敷貼,氣喘病況獲得大幅改善。

小兒氣喘嚴重 塵蟎因素占大宗

氣喘是兒童常見的呼吸道疾病,依據調查結果顯示,12歲以下兒童經醫師診斷患有氣喘的比率為6.7%,誘發氣喘的內外因素眾多,包含冷空氣、塵蟎、空氣微粒(PM2.5)、食物以及寵物毛屑等等。

鄒曉玲表示,中醫學認為小兒生理特點和成年人不同,小兒的肺系統功能發育尚未健全、免疫功能較弱,因此容易受到外在細菌病毒等感冒病邪侵犯,也容易因為溫差變化、空氣微粒等致敏物質誘發咳喘等等症狀,呼吸道長期呈現慢性發炎性變化,痰阻氣逆,咳喘發作。

臨床氣喘問題多 配合中醫治療佳

經過一週的中醫治療之後,李小妹妹的喘鳴聲消失,並且可以達到整夜無咳嗽的安穩睡眠品質,後續治療一個月,日夜均無咳嗽症狀,困擾父母長達9個月的小兒咳喘症狀達到顯著改善。

鄒曉玲表示,目前國內外對於中醫治療氣喘的研究已有多篇研究成果發表於國際期刊,氣喘常見的中藥處方如小青龍湯、定喘湯、六味地黃丸等等。依據氣喘發作之急性期或慢性期,給予不同階段的中藥處方內服治療,並搭配中藥氣霧吸入、穴位按摩與穴位敷貼,可達到穩固氣喘治療療效、改善體質、減少發作頻率的目標,提升氣喘小朋友與家長的整體生活品質。 (鄒曉玲 - 奇美醫學中心中醫部主治醫師)

 

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