未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了

五 08, 2017查看: 1647
你常喝枸杞泡熱水嗎?小心沒有咬碎、細嚼,僅能攝取到花青素等抗氧化物,但葉黃素無法釋出,天天喝也沒有護眼的效果。藥學博士楊玲玲利用,枸杞加米漿製作成「枸杞明目玉露」,天天一杯就能預防視力退化。…

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

十 06, 2016查看: 1684
好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲食上要少油少糖之外,…

過年開心吃零食不發胖 這些原則要把握 

二 01, 2017查看: 2108
農曆年節團圓日,和親朋好友話夾子一開,零食也一口接一口吃,小心肥胖找上門,尤其許多看起來體積小、重量輕的零食,可暗藏高熱量且高油脂危機,像一包巧克力棒、四條芒果乾或是一把魷魚絲等,若每天吃,熱量累積就…

上班族熬夜虛累累! 5種食物護眼、緩疲勞

五 05, 2020查看: 1227
上班族會遇到熬夜加班的情況很多。熬夜是很傷身體的,而熬夜之後精神差,有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。 熬夜所需主要營養素…

菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

四 16, 2021查看: 1122
菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧…

常聽到人說,女人是水造的,比喻女性更易被情感牽動,而外國一項研究則發現,女性在遭遇傷心的事情時,如失戀等,會比男性更易引發心臟病,而且高出7至9倍之多,難怪女性較易宣洩情感了!

 

因傷心而「心」傷

研究指一旦經歷突發性的驚嚇或感情創傷時,女性較男性更易觸發心臟問題,出現各類心臟病的病徵,如心跳和血液的成份會在短時間內出現變化,這都是心臟病發的先兆,只是未有出現心血管阻塞,這就是所謂的傷「心」症候群。研究人員解釋,當丈夫離世等傷心事情發生時,會令女性身上的壓力荷爾蒙出現變化,引致心房突然漲大,甚至影響正常的泵血,幸好的是大部份患者都能完全的康復,只有少數1%患者心臟會受到損害。

 

SadW00

55歲以上高危

此研究於2007年進行,在逾1,000間醫院裡,共發現了6,229宗這樣的傷「心」個案,當中只有671宗是涉及男性的,參與研究的醫生表示,他確實需要照顧更多的女性患者。而在剔除部份人患有高血壓等因素,女性患者病發的機會還是較男性患者高出近7.5倍,而女性患者中,55歲以上的人士,病發的機會又較那些年輕的高出3倍,較同齡的男性則高出9.5倍。

 

有學者評論認為,女士為何較男士「高危」,可能和男女荷爾蒙各異有關,或是男性更能承受當中的壓力,以致生理反應沒那麼強烈。

 

開心變傷「心」

研究又發現,患者不一定是聽到壞消息才會病發,聽到好消息如中了獎券等,也有可能引起病發,因開心而變成傷「心」。此外,研究人員又注意到,當一般的心臟病較多在冬天發生時,此類傷「心」個案卻較多發生在夏天。

 

男性怕喪偶

雖然女性易傷「心」,但研究卻發現,男性在遭遇喪偶的打擊時,卻較女性脆弱,那些喪偶後跟著離世的男士,竟高出常人6倍之多,而女性的數字則只是2倍而已,可見男士更難忍受喪妻之痛。

 

 

alt

 

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁