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吃太油、不吃油都會釀膽囊炎! 日常怎麼吃才能避免?

五 18, 2021點擊數: 1320
30歲莊先生曾因腹部不適,做了腹部超音波檢查,得知患有膽結石;然而,因沒有持續疼痛,選擇不動手術。日前,為了減重瘦身,嘗試近日非常流行的間歇性斷食,未料,施行不到兩天,便引起腹部劇烈疼痛,緊急就醫,診…

男子天天酗酒 憂鬱症上身

六 27, 2016點擊數: 2686
一名40多歲男子,工作壓力大,過去4年天天酗酒,想要借酒澆愁,沒想到最後失眠,甚至還罹患憂慮症。醫師表示,每天喝超過3罐350cc的啤酒,容易慢性酒精依賴,不只危害肝臟、胰臟、腸胃,精神疾病也容易上身…

姑婆芋、芋頭葉 食藥署教你如何區分

六 06, 2017點擊數: 2269
食品藥物管理署日前接獲通報,一位民眾疑似食用「荷葉粉蒸排骨」外層葉,造成喉嚨痛、口腔痛等中毒症狀,食藥署團隊以分子生物檢驗技術進行DNA物種鑑別,這道「荷葉粉蒸排骨」所用的「外層葉」為姑婆芋葉子,民眾…

孕媽咪不挑食 助孕三寶增營養

十 01, 2017點擊數: 2625
孕期良好的營養攝取是寶寶健康的基礎,除了各方營養均衡攝取能幫助寶寶強健體格的成長,準備懷孕或正在懷孕的婦女注意葉酸、碘、鐵的攝取,也能幫助腦部發育、預防貧血。建議婦女在孕期不挑食,建立良好的飲食習慣,…

按穴道、喝牛奶 助你好眠

八 01, 2016點擊數: 2430
根據流行病學調查顯示,約30%人有睡眠障礙問題,工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量,睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況,睡眠是人體的基本生理需求,睡眠期間也牽涉到很多身體系統,如呼吸道、精神…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021點擊數: 2466
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

年節心血管保健 如何避免吃太油?

一 29, 2017點擊數: 2537
過年期間,全家團圓,大家難免會準備比較「澎湃」的年菜;然而,若是過於高油脂或是高膽固醇的食物,可是會對心血管造成影響。營養師提醒,選擇年菜宜減少脂肪及膽固醇含量高的食物,尤其核果零食及蝦、蟹等,更要注…

4大腹愁職業注意! 腸胃3好習慣減輕負擔

三 29, 2017點擊數: 2555
上班族腸勞現況有新現象,調查發現「腸胃問題M型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業…

常聽到人說,女人是水造的,比喻女性更易被情感牽動,而外國一項研究則發現,女性在遭遇傷心的事情時,如失戀等,會比男性更易引發心臟病,而且高出7至9倍之多,難怪女性較易宣洩情感了!

 

因傷心而「心」傷

研究指一旦經歷突發性的驚嚇或感情創傷時,女性較男性更易觸發心臟問題,出現各類心臟病的病徵,如心跳和血液的成份會在短時間內出現變化,這都是心臟病發的先兆,只是未有出現心血管阻塞,這就是所謂的傷「心」症候群。研究人員解釋,當丈夫離世等傷心事情發生時,會令女性身上的壓力荷爾蒙出現變化,引致心房突然漲大,甚至影響正常的泵血,幸好的是大部份患者都能完全的康復,只有少數1%患者心臟會受到損害。

 

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55歲以上高危

此研究於2007年進行,在逾1,000間醫院裡,共發現了6,229宗這樣的傷「心」個案,當中只有671宗是涉及男性的,參與研究的醫生表示,他確實需要照顧更多的女性患者。而在剔除部份人患有高血壓等因素,女性患者病發的機會還是較男性患者高出近7.5倍,而女性患者中,55歲以上的人士,病發的機會又較那些年輕的高出3倍,較同齡的男性則高出9.5倍。

 

有學者評論認為,女士為何較男士「高危」,可能和男女荷爾蒙各異有關,或是男性更能承受當中的壓力,以致生理反應沒那麼強烈。

 

開心變傷「心」

研究又發現,患者不一定是聽到壞消息才會病發,聽到好消息如中了獎券等,也有可能引起病發,因開心而變成傷「心」。此外,研究人員又注意到,當一般的心臟病較多在冬天發生時,此類傷「心」個案卻較多發生在夏天。

 

男性怕喪偶

雖然女性易傷「心」,但研究卻發現,男性在遭遇喪偶的打擊時,卻較女性脆弱,那些喪偶後跟著離世的男士,竟高出常人6倍之多,而女性的數字則只是2倍而已,可見男士更難忍受喪妻之痛。

 

 

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