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喝果汁解渴 4大族群別多喝

八 02, 2017點擊數: 2340
日頭赤炎炎,來上一杯果汁透心涼!果汁總讓人感覺新鮮又健康,不少外食族、上班族經常會買杯果汁補充營養;不過,專家強調,果汁不等於水果,且果汁的含糖量較高,患有糖尿病、腎臟病、高血脂,以及發育年齡的孩童,…

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

一 22, 2022點擊數: 930
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…

年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

二 18, 2018點擊數: 1645
不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐餐八分飽即可,多喝溫水排除廢物。…

食物對身體的力量大 凍齡的關鍵從飲食開始

十二 09, 2015點擊數: 2054
「你累了嗎?」是42歲劉小姐常聽到的問候語,身為職業婦女的她,工作加上家庭壓力,讓她每天都覺得筋疲力盡、睡眠不足、皮膚開始欠缺光澤與彈性,容顏初老上身;雖然也想跟著同事一起去做醫美進廠維修,但是一來醫…

聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

五 08, 2021點擊數: 1273
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

天冷吃鍋三高失控!? 暖胃又享瘦有技巧

十一 27, 2017點擊數: 1624
最近氣溫轉涼,不少人愛吃鍋、吃補,但這麼放縱一吃,三高往往失控,讓醫院門診爆滿。醫師指出,其實只要吃鍋吃得有技巧,就能暖胃又享瘦。 連吃一週鍋 上班族三高爆表…

糖尿病藥常常無法按時吃? 專科醫師告訴你該怎麼辦

十二 21, 2020點擊數: 2603
糖尿病患者一旦三餐不正常,就容易影響服藥時間,進而造成血糖控制不佳。亞東醫院新陳代謝科醫師黃聖煒指出,對於生活或工作型態時常變化的糖尿病患者,面臨無法確定吃飯時間,也可能因無法先吃藥後再挨餓半小時才進…

常聽到人說,女人是水造的,比喻女性更易被情感牽動,而外國一項研究則發現,女性在遭遇傷心的事情時,如失戀等,會比男性更易引發心臟病,而且高出7至9倍之多,難怪女性較易宣洩情感了!

 

因傷心而「心」傷

研究指一旦經歷突發性的驚嚇或感情創傷時,女性較男性更易觸發心臟問題,出現各類心臟病的病徵,如心跳和血液的成份會在短時間內出現變化,這都是心臟病發的先兆,只是未有出現心血管阻塞,這就是所謂的傷「心」症候群。研究人員解釋,當丈夫離世等傷心事情發生時,會令女性身上的壓力荷爾蒙出現變化,引致心房突然漲大,甚至影響正常的泵血,幸好的是大部份患者都能完全的康復,只有少數1%患者心臟會受到損害。

 

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55歲以上高危

此研究於2007年進行,在逾1,000間醫院裡,共發現了6,229宗這樣的傷「心」個案,當中只有671宗是涉及男性的,參與研究的醫生表示,他確實需要照顧更多的女性患者。而在剔除部份人患有高血壓等因素,女性患者病發的機會還是較男性患者高出近7.5倍,而女性患者中,55歲以上的人士,病發的機會又較那些年輕的高出3倍,較同齡的男性則高出9.5倍。

 

有學者評論認為,女士為何較男士「高危」,可能和男女荷爾蒙各異有關,或是男性更能承受當中的壓力,以致生理反應沒那麼強烈。

 

開心變傷「心」

研究又發現,患者不一定是聽到壞消息才會病發,聽到好消息如中了獎券等,也有可能引起病發,因開心而變成傷「心」。此外,研究人員又注意到,當一般的心臟病較多在冬天發生時,此類傷「心」個案卻較多發生在夏天。

 

男性怕喪偶

雖然女性易傷「心」,但研究卻發現,男性在遭遇喪偶的打擊時,卻較女性脆弱,那些喪偶後跟著離世的男士,竟高出常人6倍之多,而女性的數字則只是2倍而已,可見男士更難忍受喪妻之痛。

 

 

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