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土雞蛋比白雞蛋營養更多 這是真的嗎?  

八 14, 2021查看: 1040
許多人以為土雞蛋比白雞蛋的營養更豐富,這是真的嗎?振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示,土雞蛋或白雞蛋的營養價值差別不大,雞蛋顏色與雞隻品種及遺傳有關係,因此顏色不影響其營養價值。雞蛋是優良的蛋白質來源…

愛肉食又重口味 35歲男大腸癌第三期!

十 23, 2016查看: 1915
年紀約35歲的輕熟男,因飲食習慣都偏愛肉食和重口味,因最近連續拉肚子,上廁所都有微出血,每次上廁都上很久,直到掛了肝膽腸胃科門診,安排了大腸鏡檢查,結果已是大腸癌第三期,目前仍在醫院接受治療。…

遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

九 10, 2020查看: 1387
骨量會隨著年齡增加逐漸流失,尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%,平均50歲開始,流失速度甚至是好幾倍,嚴重時骨質疏鬆症就找上門;醫院骨科部主任楊榮森指出,預防骨鬆應從小存好骨本,根據營養參考值,…

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019查看: 1051
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

有機蘋果這點贏了 研究:菌相均衡且豐富

八 05, 2019查看: 1163
「每日一蘋果,醫生遠離我」這句有名的俗諺,其功效有部分可能來自蘋果上的細菌!奧地利格拉茨科技大學研究發現,蘋果上有多達9千多萬個細菌,而有機蘋果的菌群更均衡也更多樣化,可能增添水果風味,也對人體腸胃道…

天氣變化快 大寒要多吃薑

一 21, 2016查看: 2008
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

假期打機較平日長1.2倍
港童最長連續用電腦21小時

家長叫不停 近視停不了

本港學童使用電腦及電子產品習慣調查

game-console聖誕新年將至,又是小朋友享受悠長假期的大日子。不少學童喜歡用電腦,更對電子遊戲機愛不釋手。此外,很多家長均喜愛以電子產品作為禮物,間接促使兒童終日與電子產品為伴。然而,眼科視光師指經常近距離看電子螢幕不但增加患近視機會,更容易引致眼睛不適,危害眼睛健康。

為暸解本港兒童日常使用電腦及電子產品習慣,香港執業眼科視光師協會上月進行一項「本港學童使用電腦及電子產品習慣調查」,成功訪問829名小學生家長,調查集中瞭解:

  • 本港學童平日及假日使用各種電子產品
    (包括電腦、電子遊戲機、電子手帳及手提電話)情況

  • 學童最長連續用電子產品情況

  • 學童使用電子產品不良習慣及衍生的視力問題

  • 家長對子女使用電子產品的誤解

調查顯示,港童最長連續用電腦21小時,假期打機較平日長1.2倍,大部分家長更叫不停港童暫停玩電子產品。眼科視光師指,學童自制力不足,若在眼睛發育階段長時間使用電子產品,容易出現近視及令近視加深。眼科視光師將於會上分享4大不當使用電子產品高危情況及使用電子產品的正確方法。

席間更有三名患有不同程度近視的兒童及其家長分享使用電子產品的經歷,其中一名中一男生為逃避家人「法眼」,故意躲在被窩「打機」;另外,一名小四女生在7個月內近視加深達100度、而一名小六男生已有達800度近視,家長們都擔心不已,出盡法寶防止他們近視繼續加深。

 

 

資料提供:香港執業眼科視光師協會.

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