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負卡路里食物減重? 動物研究:芹菜還是有熱量

四 29, 2019點擊數: 1240
近來許多減肥人士,追捧「負卡路里食物」,為吃越多越瘦。然而,美國阿拉巴馬大學針對蜥蜴研究指出,「負卡路里食物」可能只是夢想,估計人類約耗費25%熱量消化和排泄這些食物,且至少會保留19%-50%熱量。…

減重飲食健康吃 營養師來教你

十 28, 2018點擊數: 1239
賴羿如營養師表示,在減重飲食衛教的過程中,聽了許多體重過重或肥胖者的故事,發現想要減重的人除了一部分是攝取過量熱量之外,還有一群是很「嚴格」控制飲食的人。…

過年暴飲暴食小心誘發胃心症候群 中醫三招助改善

一 13, 2022點擊數: 917
35歲女性平時生活作息規律,但是只要熬夜,或是吃太飽時腸胃脹氣時,常感覺胸悶,心臟不舒服,且偶有心悸,嚴重時還常伴隨眩暈。前往心臟內科,心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因,隨即尋求中醫師的建議,中醫師認…

冬天陰雨綿綿易憂鬱 試試「解憂」中藥茶

一 24, 2022點擊數: 954
一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,…

新鮮雞蛋怎麼挑選? 營養師點出選購關鍵

八 16, 2021點擊數: 964
雞蛋是富含豐富的營養物質,許多家長希望家人吃得營養又健康,該怎麼挑選到比較新鮮的雞蛋呢?振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅表示,無論選購的雞蛋為散裝或盒裝洗選雞蛋,建議應優先挑選大小適中、外殼較厚、蛋殼光…

紅麴不只好吃 更有益健康!

十 19, 2016點擊數: 1600
吃過好吃的紅糟肉嗎?紅糟就是紅麴酒發酵的產物,是中國傳統的美味調味品與天然防腐劑。近來國內外許多研究更發現,紅麴可以降低膽固醇,卻沒有副作用,因此一躍成為養生聖品、保健食品界的明星。醫師提醒,使用紅麴…

家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...

三 28, 2017點擊數: 2442
美國俄亥俄州立大學一項研究發現,家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物,可降低肥胖發生機率。 專心吃飯、吃自家煮的食物 有助降低肥胖風險…

高度近視族群會有很多眼睛病變,如果近視超過六百度,就應該要定期每半年做檢查,才能及早發現病況,及早做治療;此外,若是眼睛有出現飛蚊或是有閃光,最好要立即就醫,以確認是否有視網膜裂孔或破洞,就能趕緊做治療,避免視網膜剝離而導致失明危險。

好發於高度近視族群 外傷也會引起

台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師江立峰表示,視網膜剝離好發於高度近視族群,因為視網膜很薄,高度近視就比較容易出現破洞,因而易於導致視網膜剝離;還有人是因為外傷引起,門診中就有一名十五歲青少年,因為眼睛受到撞擊後導致視網膜剝離。

有年輕化現象 老人較少發生

此外,視膜網剝離病人有年輕化的現象;江立峰醫師指出,現在年輕人有高度近視的很多,以致因為視網膜剝離來就醫族群大多是以年輕人居多,大約一個月就會碰到一、二名視網膜剝離病人,反而老人家很少發生視網膜剝離。

復位手術後易產生白內障

若是視網膜出現裂孔或破洞,就可以先以光凝固術或是冷凍治療;如果已出現視網膜剝離,則需要以視網膜復位手術。江立峰醫師進一步指出,由於視網膜剝離復位手術後較容易產生白內障,要特別注意,必須要定期接受檢查。

飛蚊、閃光、黑影遮住視野速就醫

至於視網膜剝離會有什麼症狀呢?江立峰醫師提醒,眼睛視網膜剝離並不會疼痛,但是會有飛蚊症,或是會看到閃光,也有人會有黑影遮住視野;所以,一旦有這些現象時,就要趕緊就醫診治。

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