未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

紫米、黑米清洗後褪色? 其實是「花青素」溶出了

九 20, 2020查看: 1494
健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米水呈現紫紅色至深色,懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色…

火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

二 14, 2017查看: 2107
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

洋芋片好唰嘴 這樣吃不卡油

十一 29, 2017查看: 1833
好吃的零食總讓人難以抗拒!雖然知道很多零食不健康,但大多數的人,在吃洋芋片等零食時,都會一口接一口停不下來!但你知道嗎?一包包洋薯片下肚後,ㄧ不小心可能就吃進過量的卡路里,不僅會造成脂肪囤積,還可能提…

三餐老是在外 上班族飲食有「三缺」

七 30, 2019查看: 1075
因工作奔波忙碌,在快節奏的步調下,很多人成了三餐老是外食的「老外」。根據一項健康調查,上班族在蔬菜、水果與奶類普遍攝取不足,成大醫院營養部李蕙馨營養師建議,民眾可善透過6項簡易的七字口訣,來掌握均衡飲…

選對藥膳食材 冬季補腎養身

十二 27, 2015查看: 2235
今年雖然是暖冬,但趁著進入冬天季節適合補氣養身;鄧正梁, 開業中醫診所院長指出,春夏屬於陽長陰消,可幫助補陽氣,至於秋冬為陰長陽消,這時可陪補陰氣,因陰虛人內火大,趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。…

高度近視族群會有很多眼睛病變,如果近視超過六百度,就應該要定期每半年做檢查,才能及早發現病況,及早做治療;此外,若是眼睛有出現飛蚊或是有閃光,最好要立即就醫,以確認是否有視網膜裂孔或破洞,就能趕緊做治療,避免視網膜剝離而導致失明危險。

好發於高度近視族群 外傷也會引起

台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師江立峰表示,視網膜剝離好發於高度近視族群,因為視網膜很薄,高度近視就比較容易出現破洞,因而易於導致視網膜剝離;還有人是因為外傷引起,門診中就有一名十五歲青少年,因為眼睛受到撞擊後導致視網膜剝離。

有年輕化現象 老人較少發生

此外,視膜網剝離病人有年輕化的現象;江立峰醫師指出,現在年輕人有高度近視的很多,以致因為視網膜剝離來就醫族群大多是以年輕人居多,大約一個月就會碰到一、二名視網膜剝離病人,反而老人家很少發生視網膜剝離。

復位手術後易產生白內障

若是視網膜出現裂孔或破洞,就可以先以光凝固術或是冷凍治療;如果已出現視網膜剝離,則需要以視網膜復位手術。江立峰醫師進一步指出,由於視網膜剝離復位手術後較容易產生白內障,要特別注意,必須要定期接受檢查。

飛蚊、閃光、黑影遮住視野速就醫

至於視網膜剝離會有什麼症狀呢?江立峰醫師提醒,眼睛視網膜剝離並不會疼痛,但是會有飛蚊症,或是會看到閃光,也有人會有黑影遮住視野;所以,一旦有這些現象時,就要趕緊就醫診治。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁