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夏季吃西瓜超解暑 你適合吃西瓜嗎?

七 26, 2021查看: 1374
夏季炎熱吃上西瓜超解暑!台北慈濟醫院中醫部主任游明謙醫師表示,西瓜是很好的水果,富含豐富的脂溶性維生素,但是要注意腸胃系統不佳、糖尿病人、慢性腎臟疾病、呼吸系統疾病、過敏疾病的族群,記得食用的量不宜過…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021查看: 1203
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

植物油較健康? 人造奶油奶精可未必

五 09, 2016查看: 2110
一般人以為植物油比動物油健康,但人工植物油可不是如此!營養師強調,經過氫化加工的植物油,如人工奶油、奶精,以及烘焙用酥油等,都含有高飽和脂肪,常會添加在麵包、糕餅、零食等食物中,吃多恐增加三高、肥胖等…

高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥!

四 05, 2017查看: 1866
一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓,工作忙、三餐不定又無法運動,只能吃藥控制,春天天氣時而忽冷忽熱,聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口,日前突感胸悶,一量才知血壓飆到160毫米汞柱,幸好及時就醫,…

顧好銀髮族營養 電鍋料理食譜免費索取

十 10, 2018查看: 1445
老年人常會有咀嚼吞嚥能力變差、腸胃消化功能減弱等問題,其中營養攝取不均衡,是造成長者失能退化的主因之一;臺北市政府衛生局為改善長者及市民飲食營養與落實健康生活型態,深入十二行政區舉辦健康飲食相關活動,…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017查看: 2196
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…

咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同

四 09, 2017查看: 1948
引起咳嗽的原因多樣性,像是感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等,恐都會埋下咳嗽危險因子,想治療咳嗽,有民眾會喝蜂蜜幫助止咳,但又有另外一種說法,認為若吃甜食反而容易生痰;中醫醫師鄒曉玲指出,其實兩…

蛋白質熱量低且助人體修補組織 一天吃多少才夠?

九 14, 2020查看: 1702
蛋白質是人類不可或缺的營養,根據2018年最新版「每日飲食指南」中,就將「豆魚肉蛋類」修正為「豆魚蛋肉類」,主要因希望民眾避免攝取過多富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物,且研究也指出,蛋的攝取與血中膽固醇濃…

中 樞 神 經 系 統 包 括 腦 和 脊 髓 , 其 功 能 有 :

A . 使 體 內 各 器 官 之 機 能 相 互 合 作 及 協 調 。

B . 將 來 自 於 體 外 環 境 變 化 之 訊 息 綜 合 起 來 , 加 以 分 析 及 調 整 後 , 再 發 佈 命 令 以 應 付 外 在 環 境 之 變 化 。

腦 包 括 四 個 部 分 : 大 腦 、 腦 幹 、 間 腦 及 小 腦 。

大 腦 : fe-nerve-20000907a[1].jpg

分 成 左 右 兩 半 球 , 每 一 部 分 均 由 皮 質 與 髓 質 構 成 。 複 雜 而 精 細 的 感 覺 主 要 是 依 賴 大 腦 皮 質 的 作 用 , 分 為 數 個 區 域 , 司 各 種 不 同 感 覺 , 包 括 感 覺 區 、 運 動 區 、 聽 覺 區 、 視 覺 區 、 嗅 覺 區 、 語 言 區 。

腦 幹 :

包 括 中 腦 、 橋 腦 、 延 腦 。

中 腦 :

位 於 大 腦 底 部 , 橋 腦 上 方 。 有 瞳 孔 反 射 與 眼 球 運 動 的 作 用 。

橋 腦 :

位 於 延 腦 上 方 , 為 呼 吸 調 節 中 樞 與 長 吸 氣 中 樞 。

延 腦 :

位 於 腦 幹 最 上 瑞 , 上 接 橋 腦 , 下 接 脊 髓 , 其 功 能 包 括 : 幫 助 控 制 心 跳 、 血 壓 及 呼 吸 , 傳 導 脊 髓 與 腦 之 間 的 神 經 衝 動 , 嘔 吐 、 咳 嗽 、 打 嗝 反 射 的 反 射 中 樞 。

間 腦 :

位 於 大 腦 與 中 腦 之 間 , 與 神 經 衝 動 的 傳 導 及 正 常 體 溫 維 持 , 調 節 食 慾 食 量 , 內 分 泌 機 制 等 有 關 。

小 腦 :

位 於 大 腦 後 部 的 正 下 方 , 其 功 能 包 括 , 維 持 身 體 的 平 衡 、 與 大 腦 皮 質 運 動 區 共 同 協 調 肌 肉 的 運 作 , 姿 勢 反 射 的 興 奮 與 抑 制 。

脊 髓 :

位 於 脊 柱 內 , 大 多 數 的 傳 導 路 徑 為 : 身 體 受 器 接 受 感 覺 後 , 由 神 經 將 訊 息 傳 至 脊 髓 , 再 往 上 傳 至 大 腦 , 大 腦 決 定 採 取 何 種 反 應 , 再 將 此 訊 息 由 神 經 傳 至 脊 髓 再 至 動 作 部 位 。

此 外 , 部 分 反 射 動 作 是 只 須 傳 到 脊 髓 , 身 體 便 能 做 出 反 應 , 此 機 制 乃 是 為 縮 短 神 經 傳 等 時 間 , 以 保 護 人 體 避 免 受 到 更 嚴 重 的 傷 。 例 如 : 手 觸 摸 到 很 燙 的 熱 水 時 , 在 未 感 覺 到 燙 時 就 會 將 手 縮 回 來 , 這 就 是 一 種 反 射 動 作 。

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