台灣健康

過年期間，難免會吃多喝多，年後就會發現，體重少說也會上升個2、3公斤，以致年後往往會出現減重潮；至於想在年後減重的民眾，最好是能夠揪團一起減重，根據研究顯示，揪團減重效果可以增加三倍之多！過年太放鬆　體重直直升想要保持好標準體重，真是無時無刻都得要注意，不只是吃喝得要控制，還得要每天都保

周末全台受大氣擴散不佳及大陸冷氣團伴隨境外污染物南下影響，各地細懸浮微粒濃度偏高，國民健康署署長邱淑媞特別提醒敏感性族群，如患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童，以及老年人，應避免體力消耗，特別是避免戶外活動，具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。細懸浮微粒(PM2.5)指標與運動建議

0206臺南地震發生迄今第十四天，災情最慘重的維冠金龍大樓倒塌造成115人死亡，175人受傷，搶救期間電視媒體全天持續且重複地播放災區現場搶救情形，讓看電視的民眾情緒瞬間低落，甚至感同身受。而在震災中喪失親人的家屬，心情更是悲痛萬分，精神科醫師表示，事件後，一個月內個案出現情緒、認知、行為改變如

台中83歲的張老太太因為左腳疼痛無法站立，一年多來臥床不能走動，一月初疼痛加劇腿部發紫，經衛福部豐原院區檢查，發現股動脈以下血管栓塞嚴重，心臟外科主任林雍凱接手，連夜進行血栓清除手術，老太太住院一星期順利出院返家休養。術前直冒冷汗的疼痛在緊急手術後立即大幅緩解，還重新下床復健走路，一個星期後出院

咳嗽咳不停，家中小寶貝感冒了，父母好心疼，但是看醫生之前，許多新手爸媽往往會用偏方來給孩子緩解症狀。根據調查，國人平均一年感冒1.6個月，雙和醫院耳鼻喉科主任趙品植醫師說明，由於口腔黏膜是人體的第一道防線，也是最容易出現病徵的地方，偏方有效就是因為針對咽喉部作治療。醫師強調，這些「安慰劑

根據統計，有「老人殺手」之稱的肺炎死亡率十年間增幅超過七成，成長率高於癌症，102年時統計80萬感染肺炎的患者，就有四分之一因病情併發嚴重，需要住院治療，所幸新型13價結合型疫苖，已證實可有效降低感染。台大醫院小兒部主任黃立民說明，傳統23價肺炎鏈球菌多醣體疫苖，並無免疫記憶功能，愈打可能抗

今天是西洋情人節，許多情侶會共享下午茶或者互送巧克力來表達愛意，國民健康署邱淑媞署長建議民眾在情人節享用下午茶餐點或互贈巧克力等禮物表達愛意時，掌握「挑蔬果、看標示、邀共享」的健康原則，挑選有搭配蔬果的下午茶餐點，選購標示熱量、糖含量或飽和脂肪相對較低的巧克力，與情人或朋友共享適量食用，提醒大家

安全性行為，正確且全程使用保險套仍是目前預防愛滋病最簡單的方法，今年西洋情人節適逢新春年假，疾病管制署呼籲年輕朋友歡度情人節，激情時別忘主動或要求情人全程且正確使用保險套及水性潤滑劑，避免感染愛滋及性病之風險。疾管署公布最新保險套使用民調結果，調查結果顯示：15-49歲性活躍期的男性有69.