台灣健康

迎接春節連續假期，許多民眾都會安排出國遊玩，但要注意，若出國期間發生不可預期的緊急傷病，得在國外治療，要記得在門診和急診治療當天或出院起六個月內，向投保單位所在地的健保署分區業務組核退費用，免得損失自身權益。申請健保醫療費用核退　記得資料要帶妥但民眾申請時要記得，可先至健保署網站下載

時值寒假及春節旅遊旺季，為避免傳染病散布，疾病管制署呼籲，出國前應先暸解當地疫情，如需使用瘧疾預防藥物或接種疫苗，應於出發前4週先至26家旅遊醫學門診合約醫院尋求旅遊醫療諮詢；由於春節期間醫院多暫停門診服務，規劃年後出國的旅客提早就診諮詢，保障旅途健康。北半球近期流行H3N2型病毒依據疾

冬季與初春是病毒性腸胃炎好發的季節，依據疾病管制署歷年疫情監視資料顯示，病毒性腸胃炎是春節假期急診就診人次較高的疾病，呼籲民眾切勿輕忽，6天春節連續假期，民眾外出走春、拜年及大啖美食之際，應特別注意個人及飲食衛生，如有不適儘速就醫；旅宿及餐飲業者務必加強環境衛生管理，確保員工及旅客健康。廁後進食

農曆春節期間充滿大魚大肉及美食的誘惑，加上每天都睡多動少，根據2016年春節體重控制電話訪問調查發現，近四成（39％）民眾在過年期間體重增加，平均增加1.7公斤，另外過年期間近五成（48％）的民眾運動量比平常少，46％民眾運動量與平常一樣，僅6％運動量比平常多，為避免民眾年節多吃少動，年後腰圍「

「賀新年，祝新年，新年啊，年連年…」歌曲〈賀新年〉充滿過年的歡樂氣氛，多數人都期待新年到來，隨著過年日子更接近，也有人感到焦慮不安、憂鬱而失眠，可能是發生了過年症候群。醫師指出，原因多來自「比較心態」，建議放鬆心情調適心態。過年是件好事　也有人不認為精神科醫師劉誠崇表示，每

出國旅遊，不少民眾有習慣購買外地藥品，但要注意，購買前應事先了解各國對攜帶藥品出入境規定，否則一旦帶過量或超過限制，恐遭違規受罰，甚至沒入銷毀，掃了旅遊興致；衛福部指出，尤其準備迎接春節假期，許多民眾早規劃好旅遊計畫，除了了解自用藥品限量規定外，也應避免隨意購買誇大不實的中藥。旅遊帶回藥品未

年節是否帶失智長輩回老家過年？家屬心情很矛盾。台灣失智症協會建議家屬充份準備後再出發，事先安排活動並做好防走失準備，與親友說明與失智者互動訣竅，即可享平安年節假期。最好有事先提醒及準備家屬考量失智長輩見到熟悉的親人會很開心，但是也有些負面經驗，如長輩出現重複準備年菜、打電話找其他家人等困

過年快到了，家家戶戶開始大掃除，好使家裡煥然一新，準備迎接新的一年；除了環境的打掃之外，許多人家裡一定清出很多過期用藥。若是有過期藥品，千萬不要亂丟，可以送到社區藥局協助處理，以免使環境遭到污染。放在垃圾桶高溫焚燒陳立奇表示，過年到了，過期藥品要針對不同用藥做處理，否則會對環境生態造成污染；