羽毛球名宿陳念慈1990年退役後到美國進修，2006年成為馬會見習騎師學校首位女校長。當年本港全職運動員很少，轉投職場須重新出發，堪稱開荒牛，靠的是自己身上那股韌勁。
「進入馬圈，很多事情都不懂，幸好朋友都很熱心教我。我也把過往經驗整理，再用來教學生。」
善用優勢 永不言敗
在星星伴轉型學長計劃中，陳念慈擔任退役板球員葉詩韻的學長，分享轉型心得。陳念慈認為，運動員普遍刻苦堅毅，為轉型帶來先天優勢。
「當運動員的好處是，只要掌握遊戲規則，就可跟着練習，做的都是自己高興的事情。每天起床，都覺得有很大的挑戰，而挑戰可讓人更有動力，做得更好。」
葉詩韻退役後投身教育事業，現於中學擔任學校體育推廣主任。在她眼中，學長陳念慈處事冷靜，勇往直前，自己獲益良多，包括進修抉擇。
「還記得有一次問她，我應否讀書進修，這對我是個挑戰。她淡淡回我說，你決定要做一件事，自然就能完成。」
拓寬圈子 覓尋志向
香港運動員就業及教育計劃於2018年推出星星伴轉型學長計劃，為期兩年，八名來自不同行業的著名退役運動員應邀擔任學長。
鄭芷婷在香港欖球總會負責青少年球員培訓工作，亦為該計劃學員之一。她曾是全職欖球運動員，喜見生活圈子藉計劃得以拓寬。
「這計劃邀請的都是很具資歷的前運動員，他們當年是運動明星，今日事業有成，深明退役後轉到新行業的心路歷程。對我來說，這是很好的資源，大家藉此認識，彼此交流。」
經計劃安排，李穎詩擔任鄭芷婷的學長。李穎詩是亞運會游泳銀牌得主，退役後在2005年創立體育公關公司，曾負責超過300項國際及本地體育賽事和公關活動。
廣泛接觸 深入了解
作為過來人，李穎詩明白運動員轉投職場時的迷惘，建議他們可廣泛接觸自己感興趣的行業，逐步了解。以公關工作為例，局內局外往往就有不同感受。
「大家覺得公關工作很有趣，看到的是最光鮮一面。投身其中，其實從搬東西到熬夜都要經歷，遇上危機要懂得應對，並迅速處理，跟螢幕前所見未必一樣。」
她認為，有意投身者不妨先行體驗，培養個人所長，再定路向。
新一屆星星伴轉型學長計劃10月展開，多位知名運動員獲邀擔任學長，詳情可瀏覽計劃網站。
