小學午膳鈉含量減幅達標

衞生署公布香港小學午膳營養素測試結果,在提供予本地學校初小學童的午膳中,部分營養素成分改善,其中午膳平均鈉含量減幅達到學校午膳減鹽計劃今年目標。

衞生防護中心和食物安全中心於1月進行測試,從全港小學隨機抽取26間小學共100個午膳樣本,分析初小學童午膳熱量和主要營養素含量,與根據中國營養學會著作和外國文獻就七歲小童的建議攝入量比較。

衞生署助理署長(健康促進)馮宇琪在記者會上表示,九成以上午膳樣本的總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖含量均低於建議攝入量上限,其中每個飯款平均反式脂肪和糖含量,較2013年同類測試分別減少7%和15%。

此外,衞生署2017至18學年展開學校午膳減鹽計劃,目標以循序漸進方式,在十年內降低每份小學午餐平均鈉含量至不超過500毫克水平。

這次測試結果顯示,學校午膳減鈉成效顯著,每個飯款平均鈉含量為818毫克,達到計劃今年減至少於905毫克的目標。與2013年同類測試的951毫克比較,減幅達14%。

新學年內,參與計劃的12間午膳供應商會為全港約480間小學的學童提供減鈉午膳餐款,可供學校選擇的餐款由去年9月約280個增至今年9月逾1,200個。

另一方面,測試的午膳樣本平均膳食纖維含量為5.1克,雖高於建議攝入量的4克,但四成樣本的膳食纖維含量仍較建議攝入量為低。

該署建議,供應商確保午膳有最少一份蔬菜,例如西蘭花、豆類、菇類等較高纖維蔬菜,也可於白飯中添加糙米或蔬菜達至少一成,以提升高纖穀物比例。學校應與供應商和家長合作,確保學童每日在校內進食最少一份水果。


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣