感冒好不舒服 小秘訣舒緩症狀

健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/10/14
最近天氣溫差大,抵抗力較低的小朋友,沒有好好注意保暖,很容易就感冒了,通常感冒會有流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等症狀,如何降低身體不舒服的感覺呢?中醫師指出,若有鼻塞問題,可用熱毛巾敷在鼻子上,有喉嚨痛則可喝點蜂蜜水舒緩不適。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科醫師楊佳峰表示,一般感冒都會伴隨鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、有痰等情況,尤其小朋友對於身體不適的感覺,常會無法忍受,而透過一些舒緩的方式,可讓整個感冒病程縮短或減輕不適感。
楊佳峰指出,當有流鼻水及鼻塞的問題時,可將毛巾用熱水浸泡後,放在鼻子附近吸熱氣,或洗個熱水澡,可舒緩鼻子不舒服的感覺;若有喉嚨痛、咳嗽的症狀,則可喝蜂蜜水、檸檬水,改善不適感。
楊佳峰強調,一般感冒約在3至7天內可以痊癒,若症狀持續超過1星期,並伴隨頭痛、倦怠、身體痠痛等症狀,或持續發燒超過3天以上,最好特別留意,以免發生嚴重併發症。

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