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曾有凍齡美女說自己一天只睡一小時，皮膚、健康仍可保持最佳狀態，在當時讓許多女性羨慕不已。但最近一期的醫學期刊《睡眠》（Sleep）研究發現，睡眠不足不只讓皮膚老化速度加快，還會增加感冒、罹癌與慢性病的風險。研究指出，與睡眠超過7小時的測試者相比，睡眠不足6小時者的感冒機率高出4.2倍。不少文

2014年世界衛生組織的研究顯示，全球人口高齡化問題嚴重，使得全球進入老化社會，而因癌症、糖尿病、心血管疾病及慢性呼吸道疾病等四大非傳染病死亡的人數，約占總死亡人數的82%，其中因缺血性心臟病死亡人數，更高達740萬人，位居第一位。心臟學會公共關係小組召集人陳文鍾教授說，每年九月二十九日為世

近來登革熱在台灣地區肆虐，導致民眾聞蚊色變，看到蚊子就想除之而後快，到底什麼樣的人容易被蚊子叮？被叮了之後奇癢難耐，又該怎麼辦呢？一，哪些人容易被蚊子叮？ 體溫較高、二氧化碳排放量較多、易出汗者容易被蚊子叮咬。譬如寶寶的體溫通常較成人為高，較容易成為蚊子的目標。二，被叮咬後的處理方式

現代人越來越重視健康，希望藉由運動或是養生讓自己不只是保持健康，更希望能擁有完美的體態；然而，如何選擇適合的養生方式達到目標，首先必須要對自己的身體狀況有所了解。隨著科技的進步，身體健康的標準也由早期的體重、BMI，到時下流行的體脂肪。人體的體重包括肌肉、骨骼、臟器與水份等，單純體重的資料，

美國耶魯大學兒童發展研究中心的論文指出，家長對孩子說話的方式與態度，其實決定了孩子往後的人格發展。研究認為，家長與孩童溝通時百分之八十是情緒上的溝通，剩下的百分之二十才是重點。而且，唯有孩子接受了「情緒」才會聽進去內容，並且執行。研究論文提出建議：一、孩子懶惰時，父母可以說：「你努力些可

登革熱又稱為「斷骨熱」，受染感的大學生曾表示，「骨頭宛如被撕裂，幾乎是生不如死！」目前登革熱沒有特效藥、也無疫苗、致死率高，使得民眾人心惶惶，到底要怎麼因應逐漸升高的疫情，專家來解惑！師範大學化學所教授吳家誠表示，每年大約有390多例的登革熱在全世界發生，感染者超過9600多萬，卻常被我們忽

3C商品當道，許多人的常期使用3C商品、生活壓力又大，長期累積成肩頸痠痛、腰痠背痛等問題。醫師指出，因「肌筋膜疼痛症候群」來求診的病患有日漸增加的趨勢，其中又以20-50歲的上班族為大宗，但值得注意的是，長期營養不良、缺乏微量元素，也會引起此症狀。復健科醫師李欣蓉表示，肌筋膜疼痛症候群的成因

今年奧斯卡熱門片《我想念我自己》中描述一名事業有成的教授，在人生顛峰時竟罹患阿茲海默症，讓人不得不正視慢性疾病的早發。而近日美國藥廠推出新藥，號稱能夠效延遲阿茲海默症的，讓患者喪失認知的速度慢下來，由1年半推遲至2年。對此，美國政府近幾年投入了龐大的經費，研究如何治療或提早發現阿茲海默症，美國健