未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.
OK
健康指標
身體保養說明書
日常小不舒服
健康飲食
推薦文章
搜尋健康
煲湯圖書館
今日煮意 一湯三菜
每週煮意
加餸池 | 想加什麼餸?
健康資訊
健康醫療
健康搜尋
台灣健康
健康百科
搜尋健康
登入
網站地圖
身體結構
e藥指南
搜尋
Sign In
首頁
健康飲食
推薦文章
今日營養
營養食品
推薦>>精選文章
健康資訊庫
秋冬眼睛容易乾? 「這些」都是乾眼症高風險群
健康資訊
一般而言,夏季天氣炎熱、汗水流進眼睛,容易讓眼睛感到不適,相對地秋冬季節風大且乾燥,反而使淚水蒸發速率快,更容易讓眼睛乾澀,因此秋冬時節得到乾眼症的比例反而增高。彰化基督教醫院眼科部及視網膜部陳珊霓主任表示,雖然台灣相對於國外較潮濕,但空氣污染嚴重,對眼睛也是一種刺激。雷射近視、配戴隱形眼鏡
>>看全文... 秋冬眼睛容易乾? 「這些」都是乾眼症高風險群
消除蘿蔔腿 先分辨你是哪一種
健康資訊
擁有一雙又細又長的長腿往往令人羨慕,影響腿部是否美觀最重要的關鍵在於腿部的線條,無庸置疑的是一雙穠纖合度的美腿是女性展現性感的另一個表徵。不過,其實大多數台灣女性不滿意自己的雙腿的主要原因是小腿肚肌肉過於發達,也就是俗稱的蘿蔔腿。蘿蔔腿因先天、後天因素導致
>>看全文... 消除蘿蔔腿 先分辨你是哪一種
長期低頭族姿勢「欠佳」 教你用3撇步遠離身體痠痛
健康資訊
周末假日到來,想要躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎?當心姿勢不良、身體痠痛來報到!食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪,說明維持正確體態的重要性。長期姿勢不良 痠痛感恐成病許庭豪物理治療師說明,有些人會半躺在椅子上,好像後背空著的「沙發馬鈴薯坐姿」、駝背、翹腳、使用3
>>看全文... 長期低頭族姿勢「欠佳」 教你用3撇步遠離身體痠痛
女性肌瘤如何切除? 婦科醫師告訴你現行處置方式
健康資訊
統計數據顯示女性朋友常見骨盆腔腫瘤為子宮肌瘤,30 歲以上3成有肌瘤,50 歲以上更高有
>>看全文... 女性肌瘤如何切除? 婦科醫師告訴你現行處置方式
晚上無法平躺睡覺? 小心是脊椎退化徵兆
健康資訊
許多長輩都有坐骨神經痛等脊椎疾病的困擾,但近來臨床上,許多年輕人也開始出現脊椎退化現象,甚至占四分之一的年輕人,椎間盤及小面關節開始出現變化。樂生療養院李元甫醫師表示,過去許多勞動工作者,因長期負重超過椎間盤負載引起坐骨神經痛,而現代上班族也因重度使用電腦和手機等3C產品,長期久坐或低頭下,
>>看全文... 晚上無法平躺睡覺? 小心是脊椎退化徵兆
面對更年期的家人 這4招安心陪伴
健康資訊
「我媽媽以前脾氣很好,講話從來都不會大小聲。」吳小姐訴說,自從媽媽停經後,經常會說身體很疲倦,容易易怒、沒耐心,像換了一個人似的,使得家庭氣氛緊張又緊蹦。吳小姐察覺到媽媽可能是更年期的關係,因此陪同媽媽至婦產科就醫,在醫師的建議下,透過運動與家人陪伴,吳媽媽漸漸能調適與更年期共存。家人支持
>>看全文... 面對更年期的家人 這4招安心陪伴
紙尿褲易引起失禁性皮膚炎 護理師教你6大穿著撇步
健康資訊
加護病房中許多病患在治療過程中因高劑量或高濃度藥物刺激腸胃道,導致頑固型便秘或腹瀉,尤其因多數病患需臥床休息,長時間穿著紙尿褲,再加上腹瀉等情況時,恐埋下失禁性皮膚炎的危險因子。奇美醫學中心護理部加護病房高階護理師張庭碩指出,主要因會陰與臀部周圍皮膚出現潮濕浸潤、發紅,這時若未妥善處理,就會
>>看全文... 紙尿褲易引起失禁性皮膚炎 護理師教你6大穿著撇步
酒精危害超過毒品! 當心「酒精成癮」變成慢性大腦疾病
健康資訊
近年來由於酒駕肇事案件屢屢佔據新聞各大版面,其所造成的傷害往往怵目驚心,民眾對於酒駕的態度愈趨厭惡反感。然而,酒的取得仍舊相當容易,大家似乎輕忽了酒精的危害,事實上,在所有物質中,酒精是造成自己傷害與他人傷害都是最嚴重的物質,遠超過任一毒品的危害。酒精對身體無益 易造成未成年者失智關於酒
>>看全文... 酒精危害超過毒品! 當心「酒精成癮」變成慢性大腦疾病
下級分類
健康資訊
文章數: 4818
台灣健康
文章數: 5278
Blog 文精選
文章數: 37
環境健康
文章數: 58
健康- 檔案室
文章數: 242
第 125 頁 共 1304 頁
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
搜尋
Sign In
健康指標
身體保養說明書
日常小不舒服
健康飲食
推薦文章
搜尋健康
煲湯圖書館
今日煮意 一湯三菜
每週煮意
加餸池 | 想加什麼餸?
健康資訊
健康醫療
健康搜尋
台灣健康
健康百科
搜尋健康
登入
網站地圖
身體結構
e藥指南