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感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎 傻傻分不清
健康資訊
診間常有媽媽帶者小朋友來求診,「流鼻涕好幾天,以為氣候變化大造成過敏,想說自己會好,沒想到發燒,還流出黃綠色的濃鼻涕,鼻孔有臭味」。鼻竇炎當作感冒、過敏性鼻炎 醫師點出差異樂生療養院耳鼻喉科欒智偉醫師說,很多民眾常將鼻竇炎當作感冒或過敏性鼻炎,造成症狀越來越嚴重,而延誤鼻竇炎的治療最佳時
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班久坐動腦、不動身易釀痠痛! 辦公室3簡易動作訓練核心肌群
健康資訊
久坐族群因生活型態及不正確的姿勢維持,經常造成疲倦及痠痛,影響生活及工作效率,然而,醫療人員的工作型態,更需要長時間的久坐久站,身心健康比一般人更容易出現警訊;為此,衛生福利部草屯療養院邀請健身中心邱緯杰總教練與鍾芯怡教練,以「辦公室核心運動」為主題,教導一系列核心肌群強化運動,讓員工在閒暇
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泌尿科七大迷思你也搞不清楚嗎? 預防泌尿感染千萬不要這樣做
健康資訊
你也有泌尿科的難言之隱嗎?網路上資訊紛飛,可是到底怎麼吃、怎麼擦才能真正有效預防感染呢?花蓮慈濟醫院泌尿部張嘉峰醫師表示,建立正確的觀念才能有效預防泌尿道感染,否則會讓問題更嚴重,張嘉峰醫師整理以下七大常見的泌尿科迷思,提供給民眾參考。迷思一:腎結石的人要減少攝取鈣質嗎?不用!張嘉峰表示
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間質性肺病就是菜瓜布肺嗎? 不是!引起原因竟超過200種
健康資訊
有一位女士因發燒、肌肉痠痛無力、乾咳與呼吸喘來診間求診,入院經過檢查確診為間質性肺病,相當嚴重,且肺纖維化已經影響到肺功能且導致低血氧,導因是多發性肌炎。收治個案台灣胸腔暨重症加護醫學會間質性肺病及罕見肺疾病委員會召集主委、振興醫院內科部主治醫師陶啟偉回憶,當時家屬與病人一聽到是肺纖維化,哭
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天冷氣候劇變 四肢也可能會中風 !
健康資訊
79歲李奶奶參加禱告禮拜後左手臂突然感到劇烈疼痛,不僅狂冒冷汗,左手也開始發紫、發麻甚至無力,家人緊急將李奶奶送醫急診,並確診為急性手中風,所幸經由醫院心導管團隊緊急手術,李奶奶恢復良好且順利出院。門諾醫院心臟內科醫師陳翰興表示,如果肢體出現疼痛、冰冷、發白發紫、脈搏消失、感覺異常、麻痺無力
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產後憂鬱怎麼辦? 心理師用1招帶你遠離負面情緒
健康資訊
產後憂鬱輕忽不得!一位入住產後護理之家的新手媽媽,沒有太多迎接新生兒的喜悅,卻因為擔心與婆婆的觀念不同將影響孩子未來的教養,甚至擔心先生夾在婆媳間左右為難,而開始哭泣、失眠。8成生產後媽媽情緒狀況多 約1-2周就恢復大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家指出,約有80%剛生產後的媽媽會出現產
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眼睛出現紅癢恐是結膜發炎! 5大危險因子要當心
健康資訊
你也常有眼睛紅癢的症狀嗎?恐是因眼球表面的眼白處結膜發炎所致!食品藥物管理署指出,空氣污染、花粉、二手菸或空氣中PM2.5的懸浮粒子等,可能埋下過敏性結膜炎的危險因子,化妝也可能是引起過敏性結膜炎的主因。急性結膜炎傳染率高 雙眼恐同時感染配戴隱形眼鏡時也要多注意,隱形鏡片的慢性刺激、清潔
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視力模糊、眼睛畏光只點人工淚液? 乾眼症治療多元應檢查原因
健康資訊
現代人每天都離不開3C產品,導致有眼睛疾病的人越來越多,乾眼症是眼科門診常見的問題,盛行率約30﹪,比例會隨年齡增長而增加,加上現代人手機、電腦不離身,尤其在看螢幕的時候,眨眼頻率會減少,就更容易出現眼睛乾澀的狀況。視力模糊、眼睛畏光竟是乾眼症!?書田診所眼科副院長廖士傑指出,門診中常會
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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