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外送員天天曝曬日頭 把握3要訣防熱傷害
健康資訊
國內深受疫情影響,民眾也開始減少外出,也因此提高網購情形,使郵差、快遞、外送員等工作量暴增,不過面對夏天節節上升的高溫,若沒有適時作好防護措施,可能一不小心就引發熱衰竭甚至中暑,若未及時治療,恐危及生命,死亡率超過30%。國民健康署吳昭軍署長表示,戶外工作的外送人員不妨把握「預防熱傷害3要訣
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長期戴口罩造成壓傷 善用生活小物防壓
健康資訊
新冠肺炎疫情影響,讓民眾出門在外不僅得戴上口罩防護,護目鏡也成防護配備之一,但長時間佩戴下,不小心可能就造成耳上疼痛及臉部條狀壓痕,甚至造成破皮現象,尤其又以醫護人員及皮膚較為脆弱的老人家居多。奇美醫學中心護理部傷口護理師莊玟玲指出,主要因耳上與臉部組織薄,且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁耳上與
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嬰幼兒染疫多無症狀 出現高燒不退恐為重症
健康資訊
新冠病毒肆虐全球,尤其相較於SARS具有較多無症狀高傳染性的特性,因此患者從完全無症狀的輕微感染至急性呼吸窘迫症候群需要葉克膜的嚴重肺炎重症均有,在嬰幼兒染疫臨床症狀則以輕中症為主,無症狀比例也高於成人。臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主治醫師陳品君指出,雖相較於成人,兒童感染比例較低,台灣目
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防疫期服藥不中斷! 高血壓患者救命關鍵
健康資訊
一名50歲男性高血壓患者,原先在追蹤治療之下血壓控制還算得當,但近來因疫情影響不敢至醫院回診,也擔心正在服用的高血壓藥物增加新冠肺炎染病風險,而擅自停藥,導致出現疑似中風症狀,緊急就醫後發現心臟收縮壓飆至160 mmHg,同時併發心律不整、心房顫動現象!小心「隱形殺手」
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高爾夫球友必看 對全身有效的「鈴木一朗伸展」
健康資訊
常有球友表示打球後「 不只是腰痠背痛, 連肌肉也會拉傷。」大多數人的這種拉傷都是發生在右側腹。高爾夫是會動到下半身、腰的迴轉跟帶動手臂的全身運動。若用慣用手與上半身的力氣全力揮桿的時候,慣用手那邊的側腹就很容易出現疼痛症狀。
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糖尿病控制不佳? 中醫針灸助降血糖
健康資訊
張先生31歲的男性,工作是上班族,體型高大壯碩微胖,4年前因為疲倦乏力嚴重,檢查後發現居然罹患第二型糖尿病,平常空腹血糖大多200mg/dl以上,糖化血色素也高達10%以上。患者不願意服用中藥,因此純粹只以針灸治療,持續至今年4月為止,空腹血糖都可以控制在120-145
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胃食道逆流反覆發作? 中醫親授「日常預防秘訣」
健康資訊
臨床上常見患者抱怨為什麼胃食道逆流常常反覆發作?已按規定服用藥物,也配合飲食控制,但胃食道逆流的不適症狀老是陰魂不散。火燒心最常見 這些器官易被胃酸逆流刺激臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師陳重嘉說,當胃部內容物反流回食道,酸性食糜造成胸口灼熱,甚至食道有異物感、吞嚥困難,打
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新冠疫情仍嚴峻 實證醫學證實:中醫「三伏貼」可調節免疫系統
健康資訊
台灣與全世界仍面臨新冠肺炎嚴峻的挑戰,在尚未找到有效並可廣泛運用於所有人的療法下,目前大多只能透過症狀與支持性療法等待病患自己好轉,因而有些人開始轉而尋求中醫的輔助治療。「疫病」流行期間
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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