飲食與健康 - 今日健康

飲食與健康

飲食訣竅「123456」　吃得健康活得快樂

健康醫療網／記者潘以慈報導

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6成上班族午餐外食　國健署籲掌握4少原則

健康醫療網／記者張郁梵報導 2014/04/30

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天天五蔬果不夠！　蛋白質攝取也很重要

健康醫療網／記者張郁梵報導

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農產品抽驗　17件蔬果不合格

健康醫療網／記者張郁梵報導

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你在喝瓶裝水嗎？　醫：白開水最安全

健康醫療網／記者關嘉慶報導

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多攝取維生素C更快樂　奇異果含量高

健康醫療網／記者郭庚儒報導

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木瓜無豐胸成份　配牛奶才有效

健康醫療網／記者張郁梵報導

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乳糖不耐者補鈣　營養師：可用優格取代

健康醫療網／記者張郁梵報導

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

性別 (Gender):

腰圍 (Waist) cm:

臀圍 (Hip) cm:

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

身高 (Height) cm:

體重 (Weight) kg:

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

性別:

年齡:

身高(cm):

體重(kg):

活動量: