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飲食與健康
天氣冷吱吱 中醫師教你做暖身茶
健康飲食
近來氣溫驟降,寒冷的天,除了白開水以外,到底喝什麼才能暖身體呢?中醫師建議,民眾不妨將老薑粉或肉桂粉加入牛奶或咖啡之中,成為另一種現代養生茶,可增加血液循環,以達抗寒暖身的效果。林慶鐘--衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,冬季除了吃藥膳,建議民眾喝「暖身茶」為自己加溫,選擇有祛寒保溫作
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吃太陽餅會退奶? 新手媽看過來
健康飲食
隨著政府與醫院的大力宣導,大部分媽咪都開始瞭解到餵母乳的好處。北市一名新手媽咪表示,自己已親餵嬰兒一個月了,期間奶量充足,沒想到,在吃了一個太陽餅之後,隔天就發現奶量大大減少,兩天後就退奶了;她嘗試了各種方法,也無法追奶成功。台安醫院嬰兒室與嬰兒加護病房護理長陳崇萱解釋,一般來說,最常見會退
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麻油雞吃太多 急性蕁麻疹恐休克
健康飲食
天氣寒冷再加上前陣子慶祝節日,許多人喜愛圍在一起吃麻油雞暖身,或喝喝小酒助興。但近來,一名24歲女性在喝了三碗麻油雞後,出現急性蕁麻疹的症狀,不僅全身起紅疹、發癢,嘴唇腫脹,甚至出現胸悶的現象;醫師提醒,急性蕁麻疹嚴重恐休克,食用補鍋應適量。趙昭明--開業皮膚科醫師指出,近來急性蕁麻疹病患增
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喝茶有道 營養師:第一泡茶較營養
健康飲食
第一泡茶到底能不能喝?顏敏恆--林口長庚醫院營養師說,當然能喝,而且更營養!許多人在泡茶時,習慣把花草茶或茶葉的第一泡倒掉,以免喝下茶在採摘以及製造過程中,所黏附於茶葉表面上的灰塵或農藥,而且也能舒展茶葉,讓茶香更回甘;因此,許多品茗人士認為,第一泡茶除了能沖洗茶葉、溶出農藥外,還有醒茶的作
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冬季進補 生理期到底能不能吃?
健康飲食
天氣越來越冷,火煱、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等暖呼呼的真吸引人,但相信許多女性都有一個疑問,秋冬食補碰到生理期,到底吃還不吃?周宗翰--台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,要依照體質去分,燥熱體質應避免食用!生理期間應避免食用冬季補品的民眾有兩大類,一是燥熱體質者,另一個是患有子
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他吃薑母鴨全身紅疹 原來是蕁麻疹發作
健康飲食
一名40歲男子,日前與朋友聚會,吃薑母鴨當晚餐,回家後全身起紅疹,癢到無法入睡,隔天趕緊至醫院看診,發現是蕁麻疹發作。皮膚科醫師指出,蕁麻疹患者只要吃了含有酒精、海鮮等食物,都容易引起皮膚過敏發作,最近天氣寒冷,進補時要特別注意。收治病例的黃毓惠--台灣皮膚科醫學會副秘書長暨發言人、台北長庚
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配合體質選配方 冬令進補才有益
健康飲食
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喜歡「乾」一杯 罹患肝硬化恐致死
健康飲食
肝硬化為國人十大死因之一,而肝硬化除了跟B型肝炎和C型肝炎有關,同時跟生活習慣有相當大的關係。台中榮民總醫院胃腸肝膽科主治醫師吳俊穎表示,由於早期的肝硬化完全沒症狀,到了晚期幾乎都會形成肝癌,建議有B、C型肝炎者,以及愛酗酒者,要定期做檢查。 根據統計,B型肝炎者占台灣總人口數的12
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
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