食物與健康

健康飲食

星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

吃糖果能不蛀牙? 這招可降低風險

小朋友最抵擋不住甜甜糖果的誘惑,就算吃飽飯了還是想吃,但吃糖果容易造成蛀牙,到底該怎麼辦呢?牙醫師表示,小朋友不是不能吃糖果、零食,而是應該「集中食用」,吃完後做好牙齒清潔,就能降低蛀牙風險。

學齡兒童最容易蛀牙

林慧娟, 牙科主治醫師表示,6到12歲的學齡兒童是最容易蛀牙的年紀,此時期的口腔屬於混合齒列,也就是乳牙與恆牙同時並存,進而增加牙齒清潔的困難度,日常做好牙齒保健顯得更加重要。

集中食用方法 降低蛀牙機率

林慧娟指出,許多兒童都有吃甜食、零食或是糖果的習慣,但這些食物的糖度高、黏性強,覆著在牙齒表面的時間較長,容易增加發生蛀牙的機率,最好不要吃或是少吃一點;也可以利用「集中食用」的方法,吃完零食、糖果就儘快清潔牙齒,不要再進食。

臼齒窩溝封填 預防牙齒蛀牙

林慧娟強調,學齡兒童最容易蛀牙,只有藉由日常刷牙可能還不夠,建議可以進行臼齒窩溝封填,將新生臼齒的縫細凹陷處做窩溝填補,可以避免細菌藏匿,有助於預防蛀牙。

林慧娟, 台北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師

健康資訊

健康資訊

星期三, 30 10月 2019 14:03

有一名60歲的陳小姐是大腸癌第四期患者,手術治療後,以化療積極控制病情中,但卻出現掉髮、腹瀉、腸胃不適、疲倦和睡眠障礙等症狀,因而求診中醫。台南市立醫院中醫部曾碩平醫師,分階段給予治療,經一個月調理後,陳小姐症狀減輕,生活品質大為改善。 酸棗仁湯幫助睡眠 針灸緩解腸胃不適...

健康資訊

腎 臟 具 有 排 泄 功 能 , 是 維 持 體 內 恒 定 的 重 要 器 官 , 不 過 其 他 的 器 官 也 共 同 負 擔 此 一 功 能 , 所 以 我 們 稱 肺 、 皮 膚 、 消 化 道 、 腎 、 為 四 大 排 泄 器 官 。 肺 臟 可 排 泄 二 氧 化 碳 及 水...

星期四, 19 7月 2007 01:02