健康飲食

一到了農曆年，不免又是餐餐大魚大肉，醫師常常在門診被詢問，甲狀腺患者飲食在過年時是不是有哪些地雷食物不適合吃？首先要知道的是，你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣。周宗翰中醫師表示，除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外，其餘的甲狀腺異常就像是個不聽話的小孩，不管是甲狀腺亢進或是甲狀腺低下，還是只是單純的

一位87歲劉媽媽，有食道裂孔橫膈疝氣病況，去年因為早餐及午餐份量吃較多，兩餐間隔又太近，導致胃移位至胸腔，擠壓心臟造成呼吸衰竭，險些釀成心臟驟停。經過急救，以氣切裝設呼吸器治療，並於今年2月，進行手術將胃移回腹腔固定，術後五天，便不再需要呼吸器，能夠自主呼吸。劉媽媽的女兒表示，母親在9年

嘉榮急診室出現家中1人上吐下瀉，或腹痛就醫，之後其他人也出現一樣症狀，就醫的狀況增加，原來是傳染性腸胃炎惹的禍。嘉榮副院長蔡政翰表示，經了解大多因過年期間聚餐，或食用重複加熱的食物導致腸胃炎，還有出現年長者因味覺較差，食物變質仍不知，於烹煮食用後不久即腹痛而就醫的案例。傳染性腸胃炎　口沫傳染

其實如果能睡得好、多多活動，憂鬱的問題就解決大半了！今天教大家如何透過飲食的調整，做個開心的孕媽咪維持血糖穩定：低血糖會導致不好的情緒，也會讓人感到壓力和憂鬱，最好能夠餐餐定時定量，透過規律的飲食來讓血糖穩定，也讓情緒平穩。在餐與餐之間孕媽咪不妨也準備一些堅果、肉乾、小魚乾等零嘴，適當地