健康飲食

  健康醫療網／記者張郁梵報導 2014/05/13

是否有過吃撐了的經驗？尤其最近春酒一攤接一攤，美味佳餚當前，難免會貪嘴，吃多了大魚大肉，胃腸就會拉警報！中醫師建議，飲食多節制，是避免吃撐的重要原則，若是出現腸胃不舒服，也可按壓胃經來緩解。吃多大魚大肉和甜食　腸胃會不消化各行各業都已經開工，但是沒有過十五元宵節，都還算是在過年，而且好多

  健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/07/17

中醫門診裡，有不少爸爸們因為經常便秘看診，醫師進一步詢問，竟然發現好多爸爸們因為愛吃肉而便秘，甚至還會自行去灌腸來解決便秘問題，不但會買灌腸用的浣腸藥，更有人是直接用熱水灌到直腸。愛吃肉又囫圇吞棗　易使腸胃功能異常會造成便秘除了飲食之外，和生活習慣也有很大的關係；尤其是中年男性，為了挑起一家