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健康資訊

多運動多吃蔬果 世衛:預防失智症

六 01, 2019查看: 1133
杜絕失智症找上門,世界衛生組織發布失智指南!世界衛生組織(WHO)「減低認知退化和失智風險指引」中指出,老化是失智症的主因,然而改變生活習慣可以預防1/3失智症風險,包含運動、健康飲食、控制高血壓、血…

吃鳳梨正夯 營養師:兩種人要注意攝取

三 05, 2021查看: 3302
年節雖過,但為了冀求好運持續旺旺來,通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富,鳳梨的俗名為旺來,不只在民俗節日裡有添好運的意思,營養價值也不容小覷。 營養師:酵素有助消化 膳食纖維有助腸蠕動,預防便祕…

打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

九 24, 2018查看: 1122
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

加工食品含磷高 恐增心血管疾病死亡風險

八 28, 2017查看: 2110
麵包、餅乾、糖果、飲料等加工食品,顏色鮮豔、香味濃郁、嚐起來又相當美味;不過,通常都含有許多食品添加物。醫師表示,坊間加工食品都有添加無機磷,長期過量攝取容易提早老化,增加罹患心血管疾病的死亡風險。…

秋天乾燥易引發乾咳 「梨子潤肺湯」助潤肺止咳

十一 05, 2021查看: 773
秋冬季節溫差變化大,一不小心可能就有夜咳症狀出現,嚴重可能影響睡眠及生活品質。台北慈濟醫院中醫部林亞萱醫師指出,尤其年輕時若有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者容易有慢性咳嗽,一到秋天時,支氣管就會因乾燥收…

孕期狂吐、吃不下? 國健署彙整飲食指南

四 09, 2021查看: 2946
許多準媽媽總擔心懷孕過程攝取營養不足,因而影響寶寶健康,尤其若出現孕吐、食慾不佳而吃不下飯等情況時,更讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署表示,為解決準爸媽們對於懷孕期的營養問題,協助孕媽咪吃得下、吃得對,幫…

目 前 用 來 清 潔 衣 物 大 多 是 加 了 清 潔 劑 , 但 清 潔 劑 含 有 化 學 物,做 成 另 一 種 污 染 , 況 且 對 人 體 亦 有 可 能 的 害 處 。 據 東 京 新 華 社 電, 日 本 最 近 研 製 出 一 種 新 型 殺 菌 洗 淨 機 , 利 用 水 的 高 速 湍 流 作 用 進 行 殺 菌 和 洗 淨 , 毋 須 使 用 藥 物 , 適 合 用 於 潔 淨 食 水 、 蔬 果 和 洗 衣 。

新 型 殺 菌 洗 淨 機 的 主 件 是 一 個 超 震 動 攪 拌 器 , 能 把 由 低 頻 震 動 器 產 生 的 震 動 傳 遞 至 含 有 具 殺 菌 功 能 的 銀 並 且 帶 強 磁 性 的 多 級 震 動 葉 片, 葉 片 轉 動 , 使 攪 拌 器 中 的 流 體 產 生 高 速 湍 流 , 就 能 在 短 時 間 內 把 水 中 的 大 腸 桿 菌 等 細 菌 消 滅 , 並 且 起 到 洗 淨 效 果 。

這 副 集 殺 菌 、 攪 拌 和 洗 淨 等 功 能 於 一 身 , 毋 須 使 用 化 學 藥 品 的 新 型 殺 菌 洗 淨 機 可 安 裝 在 蓄 水 槽 上 , 以 製 造 出 更 潔 淨 和 安 全 的 飲 用 水 ; 醫 院 還 可 用 它 來 洗 滌 衣 物 , 以 防 止 交 叉 感 染, 亦 可 用 來 清 洗 水 果 蔬 菜。

綜合報道

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