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健康資訊

改善睡眠 可從調理腸胃開始

六 26, 2016查看: 2189
你也有睡不好的困擾嗎?其實包括心肺疾病、精神情緒壓力、腸胃功能障礙等,都可能埋下影響睡眠的危險因子,尤其腸胃障礙更不能輕忽;張祐禎,…

瘦身吃「減醣飲食」體重卻沒降? 3重點做對才有效

二 14, 2022查看: 1267
相信很多人一定聽過「澱粉是碳水化合物(醣類)吃多了會胖」這種說法,所以很多人對於澱粉或醣類食物又愛又恨,深怕吃了會變胖。但「醣類」真的是那麼邪惡的東西嗎?營養師陳怡諄表示,首先,我們先來認識一下「醣類…

春節健康吃 理智採買+慎防食物中毒

二 05, 2016查看: 1753
過新年,歡樂的氣氛總是會準備很多好吃的食物來慶祝全家人團圓;親朋好友共聚一堂,吃吃喝喝之外,還會喝兩杯,不去外面餐廳用餐,家庭主婦就得要忙裡忙外的張羅;但是,今年的年假這麼長,有九天之多,該如何準備年…

紫米、黑米清洗後褪色? 其實是「花青素」溶出了

九 20, 2020查看: 1410
健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米水呈現紫紅色至深色,懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色…

全食物取向 水果果汁大不同

三 03, 2016查看: 1873
美國報導指出,食用全水果時,因為水果中的糖分是隨著水果的纖維同時進入體內,身體對於糖分的吸收速度相對緩慢,產生的結果與蜂蜜、蔗糖及楓糖等不同。 攝取糖分過多 易罹患第二型糖尿病…

大熱天喝冰水 體熱排不出易中暑

八 02, 2016查看: 2161
入夏之後,氣溫就居高不下,稍一不慎,就可能中暑了!中醫師並指出,很多人喜歡在大熱天喝冰水,致使體內熱排不出去,也很容易中暑。 進出冷氣房忽冷忽熱也易中暑…

吃辣有助延年益壽?!

一 22, 2017查看: 1708
吃辣竟然可以幫助延年益壽?美國一項大型前瞻性研究發現,吃較多辣椒的人,整體死亡率比不吃辣的人減少13%,主要是心臟病、中風死亡率較低,因此整體死亡率也就跟著降低,這代表吃辣或可幫助延長壽命。…

日 本 《 讀 賣 新 聞 》 報 道 , 京 都 大 學 的 環 保 中 心 教 授 最 近 對 一 種 在 火 警 時 可 減 慢 火 勢 蔓 延 的 塑 膠 物 料 作 出 研 究 , 發 現 該 種 普 遍 存 在 於 電 視 機 外 殼 及 電 路 底 板 的 塑 膠 , 原 來 在 燃 燒 時 會 釋 出 二 噁 英 , 甚 至 當 電 視 機 開 時 , 亦 有 機 會 釋 放 有 毒 物 質 。 綠 色 和 平 策 劃 幹 事 林 孝 建 擔 心 , 長 此 下 去 會 影 響 市 民 的 健 康 。

其他電器亦用耐燃膠

綠 色 和 平 策 劃 幹 事 林 孝 建 表 示 , 該 種 防 火 塑 膠 物 料 相 信 不 只 存 在 於 電 視 機 內 , 其 他 的 電 器 及 電 腦 等 , 可 能 亦 會 使 用 該 種 物 料 來 減 低 火 災 的 危 險 。 不 過 , 由 於 電 視 機 及 電 腦 是 十 分 普 遍, 若 該 種 塑 膠 能 釋 出 二 噁 英 , 長 此 下 去 有 機 會 影 響 人 體 的 荷 爾 蒙 分 泌 , 甚 至 致 癌 , 他 建 議 製 造 商 以 其 他 物 料 代 替 。


綜合報道

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