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健康資訊

聞癌色變! 吃什麼可遠離惡性腫瘤?

五 03, 2017查看: 2006
惡性腫瘤再度蟬聯十大死因首位,令很多人聞癌色變,也因此造成市面上聲稱「抗癌」的保健食品,無不大賣。其實,只要飲食內容做些改變,就可有效降低罹患癌症的機率。 防癌從生活做起…

想要腎臟好 「三控三避」不可少

七 06, 2017查看: 2061
造成腎臟病的原因中,第一名是糖尿病,第二名高血壓,第三名腎絲球腎炎,而且侵襲腎臟不著痕跡,速度緩慢,難以察覺,直到發現出了狀況,已經發展至需要洗腎的階段;腎臟科醫師提醒,其實,腎臟病會有早期徵兆,並且…

少吃重鹹、多按摩 改善孕期水腫抽筋

四 23, 2016查看: 1716
一名32歲補習班擔任行政的彭小姐,因懷孕身體時常水腫又抽筋,不僅工作沒效率,更得常常請假,許多工作無法如期完成,造成工作團隊困擾。婦產科醫師曾郁文建議,少吃重鹹、多按摩可紓緩水腫,適當補充鈣質及熱敷則…

乳癌年輕化 醫籲吃豆降復發

十二 22, 2015查看: 2643
根據統計,目前一年大約有上萬名女性罹患乳癌,而且有年輕化的趨勢;然而,由於醫療水準提升,再加上中西醫聯手,乳癌已經有如慢性病般,逐漸受到控制。中醫師更是建議乳癌患者多吃豆類,可以降低復發率。…

過年怎麼吃?維持苗條! 營養師教你掌握九大原則

一 24, 2020查看: 1114
農曆春節即將到來,家家戶戶歡聚享受美食,就怕大魚大肉,常難以維持身材!更會忽略過年期間食品衛生安全,疾病管制署指出,往年春節期間,國內急性腹瀉就診人次較平日多,提醒民眾春節連續假期與家人圍爐、親友聚餐…

不喝鮮乳比較矮?! 僅一成五孩子喝足量

十二 10, 2017查看: 1497
鮮奶是乳品中最方便的食物來源,也是補充鈣質的良好飲品,幫助孩童維持骨骼正常發育。若長期鈣質攝取不足,恐影響身高發育。然而調查結果顯示,不僅近8成5孩童鮮奶每天喝不到不夠,其中4成孩童1天喝不到1次鮮奶…

雌 激 素 補 充 劑 已 被 廣 泛 應 用 在 有 更 年 期 症 狀 的 婦 女 , 以 預 防 鈣 質 流 失 及 其 他 更 年 期 各 種 症 狀 。 除 此 之 外 , 專 家 們 最 近 更 發 現 較 年 青 的 婦 女 如 服 用 雌 激 素 補 充 劑 , 對 防 預 早 發 性 阿 氏 默 症 亦 有 功 效 。

阿 氏 默 症 即 是 老 人 痴 呆 症 的 其 中 一 種 。 患 者 由 於 不 明 原 因 導 致 腦 部 衰 退 而 致 錯 亂 的 情 況 。 患 者 大 多 是 高 齡 人 士 , 但 年 輕 而 患 上 此 症 者 亦 有 可 能 。

一 批 荷 蘭 的 醫 學 研 究 訪 問 了 109 名 患 上 初 期 早 發 性 阿 氏 默 症 的 婦 女 , 比 較 另 外 109 名 健 康 的 婦 女 , 針 對 每 位 婦 女 使 用 含 雌 激 素 避 孕 葯 的 歷 史 , 或 於 更 年 期 正 使 用 雌 激 素 補 充 劑 的 情 況 。

研 究 員 發 現 使 用 雌 激 素 量 增 加 , 早 發 性 阿 氏 默 症 的 發 生 則 減 少 。

研 究 對 象 中 , 患 有 阿 氏 默 症 的 一 群 婦 女 , 則 有 20% 曾 服 用 雌 激 素 。

專 家 分 析 雌 激 素 可 能 預 防 早 發 性 阿 氏 默 症 的 原 因 有 以 下 數 點 :

女 性 賀 爾 蒙 可 預 防 血 案 硬 化 。 而 雌 激 素 能 加 速 血 液 在 腦 血 管 中 流 動 , 減 低 腦 血 管 出 現 問 題 。

荷 蘭 專 家 們 更 認 為 雌 激 素 有 可 能 幫 助 維 持 腦 細 胞 某 種 複 雜 的 連 繫 。

此 外 , 專 家 更 分 析 健 康 的 一 群 研 究 對 象 其 教 育 程 度 一 般 較 高 , 故 亦 較 早 服 用 雌 激 素 , 而 結 果 發 現 這 群 婦 女 亦 較 少 患 上 早 發 性 阿 氏 默 症 。

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