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健康資訊

研究證實:十字花科蔬菜可降低腸癌風險

九 17, 2018查看: 1166
近年來由於外食比例增加,飲食習慣西化,民眾普遍蔬菜水果攝取不足,腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升,年齡層也逐漸下降。要如何才能減少腸胃道的疾病發生呢?…

中秋月餅糖份、熱量高! 5招化解肥胖危機

九 13, 2021查看: 1288
中秋節團圓賞月,市售月餅琳瑯滿目,如何兼具應景和健康呢?市售廣式月餅通常皮薄內餡多,成分多以高油及高糖所組成,1顆月餅(185公克)含糖量高達19顆方糖,熱量大約420大卡,更相當於1.5碗白飯(24…

喝太多酒傷身怎麼辦? 飲酒過量~解不了的陳年酒毒!

二 23, 2021查看: 2923
每逢佳節親友團聚一起喝酒、話家常,每次喝太多酒,隔天醒來痛苦不堪、頭痛欲裂的宿醉感該怎麼辦?長庚醫院中醫醫療發展召集人黃澤宏醫師表示,世界上沒有神奇的靈丹妙藥可以化酒毒,避免宿醉的方法就是減少酒精的攝…

補鈣不難! 這些食物鈣含量比牛奶高

二 08, 2017查看: 2229
你的鈣質攝取量是否足夠?據統計,高達8成民眾缺鈣,容易罹患骨質疏鬆症,一旦跌倒很容易骨折。營養師建議,補鈣除了喝牛奶外,也可以將海帶、髮菜、黑芝麻、小方豆干、小魚乾、蝦皮、蝦米等高鈣食物入菜,這些食物…

魚刺卡喉嚨靠自救? 處理不善恐有生命危險

七 02, 2021查看: 1010
魚刺卡喉,坊間流傳的偏方,像是靠「吞飯」、「喝醋」等行為自救,這些行為千萬母湯!林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任暨睡眠專科醫師李立昂教授提醒,喉部卡魚刺的問題可大可小,若沒有用對方式,放任喉嚨持續性感覺不…

過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

二 18, 2018查看: 1479
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正…

中秋養生之道 烤肉、月餅吃多如何去油膩?

九 17, 2021查看: 1413
中秋節月圓人團圓,闔家烤肉,吃月餅和柚子,已是中秋節的傳統,然而烤肉和月餅的熱量很高,又易消化不良!吃柚子時需注意平常服用的中西藥物,然而,若是飲食不節制則會造成身體不適,因此許多民眾在中秋節過後紛紛…

男 性 荷 爾 蒙 「 睪 丸 素 」 會 隨 著 年 齡 漸 長 而 遞 減 , 令 人 肌 肉 消 瘦 、 性 慾 降 低 、 甚 至 變 成 性 無 能 。

美 國 新 近 推 出 市 面 一 只 「 雄 性 遮 喱 膏 」 ( AndroGel ), 屬 增 長 睪 丸 素 藥 物, 只 需 每 日 塗 在 胸 口 或 腹 部 揉 按 , 讓 遮 喱 膏 滲 進 皮 膚 , 令 體 內 睪 丸 素 增 加 , 便 能 重 振 雄 風, 增 強 性 慾 。

英 國 目 前 據 稱 全 國 至 少 有 一 半 五 十 歲 以 上 男 士 有 睪 丸 素 減 少 的 問 題 。 英 國 商 人 即 將 在 數 月 內 引 入 這 種 遮 喱 膏。

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