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健康資訊

羊肉補氣血 改善手腳冰冷

十二 02, 2017查看: 1880
不少人到了冬天會手腳冰冷,甚至冷到夜間無法入睡,要進補改善氣血;而美食羊肉爐,就具有補氣、補血的效用。中醫師表示,羊肉屬溫熱性,搭配當歸、紅棗、枸杞、川芎、桂枝等藥材,有助促進血液循環、禦寒暖身,改善…

養肝聖品鳳梨 營養師:適量補充助肝臟解毒

三 04, 2021查看: 3535
最佳綠葉吳孟達(達叔)日前因肝癌過世,除了演藝圈痛失英才之外,許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但肝…

飲食會影響腸內菌 代謝症候群也有相關

五 21, 2019查看: 992
工程師曾先生上班時,經常需久坐寫程式,總覺得自己吸空氣、喝水也會胖,可是為什麼有人怎麼吃都吃不胖?隔壁的同事愛吃甜食,健康檢查驗起來血糖也正常?…

孩子不吃菜怎辦? 在餐桌上教飲食教育

一 17, 2019查看: 901
每到用餐時間,餐桌上總會掀起一場家庭紛爭,為什麼孩子要把青菜挑掉?為幫助孩童在飲食中培養美學、營養知識、親子與同儕互動,灃食公益飲食文化教育基金會發起「營養5餐」計畫,邀請4位講師,分享父母與孩子間的…

菇菇好營養 哪些人不能吃?

三 05, 2016查看: 1930
在菜市場或是超市,菇類食材林林總總,尤其是最近蔬菜價格高漲,菇類就更是受到青睞。營養師指出,菇類含有豐富營養成份,但是痛風及腎臟病人就不適宜食用,以免使病況加重。 所含蛋白質是蔬菜2至3倍 周婉琪,…

負卡路里食物減重? 動物研究:芹菜還是有熱量

四 29, 2019查看: 1078
近來許多減肥人士,追捧「負卡路里食物」,為吃越多越瘦。然而,美國阿拉巴馬大學針對蜥蜴研究指出,「負卡路里食物」可能只是夢想,估計人類約耗費25%熱量消化和排泄這些食物,且至少會保留19%-50%熱量。…

「以形補形」是迷思! 生飲鹿鱉血險休克

六 01, 2019查看: 1075
66歲朱先生日前與友人餐敘時,宴席中喝下生鹿血及生鱉血,以為能強身健體、補腎壯陽,沒想到回家後出現發燒、嗜睡、畏寒等症狀,症狀持續兩天才緊急送醫,檢查後確診為敗血性休克,所幸經住院治療一周後,才從鬼門…
雙重刺激易致受損

果 酸 護 膚 用 品 數 年 前 大 行 其 道 , 但 近 年 卻 有 純 維 他 命 A 及 維 他 命 C 護 膚 品 加 入 香 港 的 護 膚 品 戰 場 ,前 者 可 以 抗 衰 老,後 者 則 有 美 白 效 果 , 在 港 亦 極 受 愛 美 人 士 歡 迎 , 但 有 皮 膚 科 醫 生 指 出 這 些 近 期 新 興 的 純 維 他 命 A 及 維 他 命 C 的 護 膚 品 , 均 對 皮 膚 有 一 定 刺 激 , 故 不 宜 與 果 酸 產 品 同 時 使 用 , 否 則 皮 膚 受 雙 重 刺 激 , 增 加 敏 感 機 會 , 容 易 引 致 如 紅 腫 、 痕 癢 等 敏 感 情 況 。

搽果酸需用防曬品

此 外 美 國 食 物 及 藥 物 管 理 局 早 前 發 表 的 研 究 報 告 又 顯 示 , 使 用 果 酸 濃 度 達 一 成 及 酸 鹼 值 為 ph3.5 的 鹼 性 護 膚 品 , 會 增 加 紫 外 光 令 皮 膚 敏 感 發 紅 的 機 會 達 百 分 之 十 八 , 而 令 皮 膚 受 損 的 機 會 亦 高 一 成 。 專 家 們 建 議 使 用 借 些 含 活 性 成 份 的 產 品 時 最 好 搽 上 防 曬 護 膚 品。


綜合報道

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