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健康資訊

沒想過吧 「這種食物」竟是增肌大補鐵

八 08, 2019查看: 1003
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

早餐吃什麼? 每日飲食指南看詳細 

四 29, 2018查看: 1720
根據有關2013-2016民眾營養健康狀況變遷調查,顯示飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86%蔬菜、水果攝取不足,豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形,早餐若吃燒餅搭配油條,恐怕就已佔了整天熱量攝…

吃對食物 有效改善過敏性鼻炎

四 17, 2016查看: 1734
你也有過敏性鼻炎困擾嗎?尤其正處於季節交替時期,恐使症狀更為加劇;營養師楊婉伶指出,若常出現眼睛紅腫、鼻子常打噴嚏流鼻水,或喉嚨發癢等症狀,就要小心可能就是罹患過敏性鼻炎。…

牛肉乾吃兩條 快走15分鐘才能消耗掉!

一 20, 2017查看: 1728
每到農曆春節假期,民眾總會準備一些零食,歡度春節假期。營養師蔡一賢提醒,無論是牛肉乾、豬肉乾,還是洋芋片、麻荖、春棗等食物,吃太多都會造成熱量堆積,以牛肉乾、豬肉乾來說,兩條大約一份,而一份熱量約70…

洋芋片好唰嘴 這樣吃不卡油

十一 29, 2017查看: 1710
好吃的零食總讓人難以抗拒!雖然知道很多零食不健康,但大多數的人,在吃洋芋片等零食時,都會一口接一口停不下來!但你知道嗎?一包包洋薯片下肚後,ㄧ不小心可能就吃進過量的卡路里,不僅會造成脂肪囤積,還可能提…

吞嚥難? 6大好吞飲食報你知

二 22, 2017查看: 2503
「老到咬不動花生」許多高齡者常有牙口及吞嚥問題,飲食不方便造成營養攝取不足、身材瘦弱,近年來年長者透過養生保健追求健康長壽的觀念越來越普遍,為了不影響老年生活品質,加速身體耗損,選擇食物、均衡營養也是…

醬料重鹹吃多傷腎 這些疾病也跟著來

二 28, 2017查看: 2091
天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。 醬料不鹹 含鈉量卻很高…

少吃重鹹、多按摩 改善孕期水腫抽筋

四 23, 2016查看: 1715
一名32歲補習班擔任行政的彭小姐,因懷孕身體時常水腫又抽筋,不僅工作沒效率,更得常常請假,許多工作無法如期完成,造成工作團隊困擾。婦產科醫師曾郁文建議,少吃重鹹、多按摩可紓緩水腫,適當補充鈣質及熱敷則…

時 下 非 常 流 行 「 負 離 子 直 髮 」 , 近 期 亦 不 少 髮 型 屋 引 入 「 負 離 子 曲 髮 」 。 消 委 會 研 究 及 普 查 部 首 席 主 任 劉 燕 卿 表 示 , 近 期 收 到 一 些 市 民 有 關 「 負 離 子 直 髮 」 投 訴 , 包 括 在 接 受 直 髮 後 , 頭 髮 不 久 便 「 打 回 原 形 」 或 變 曲 。

200%高溫曲髮不慎可傷臉

「 負 離 子 曲 髮 」 髮 卷 內 部 為 搪 瓷 , 外 部 包 上 塑 膠 , 用 前 放 在 金 屬 板 上 , 加 熱 至 近 攝 氏 二 百 度 , 然 後 才 捲 在 經 處 理 的 頭 髮 上 , 拆 下 髮 卷 後 需 在 髮 上 加 入 中 和 劑 , 沖 水 後 便 完 成 , 整 個 過 程 要 三 數 小 時 以 上 。 據 髮 型 屋 的 專 家 表 示 , 進 行 「 負 離 子 曲 髮 」 時 要 特 別 小 心 , 萬 一 不 慎 「 鬆 手 」 , 高 溫 的 髮 卷 掉 下 , 便 可 能 熨 傷 顧 客 面 部 。 而 一 般 髮 型 屋 的 技 術 員 為 客 人 捲 髮 時 , 也 需 先 套 上 隔 熱 手 套 , 避 免 直 接 接 觸 髮 卷 。

是 以 消 費 者 委 員 會 並 呼 籲 消 費 者 接 受 「 負 離 子 曲 髮 」 時 要 加 倍 小 心 , 並 採 取 適 當 的 保 護 措 施 。 例 如 曲 髮 時 需 戴 上 保 護 式 耳 罩 , 以 免 熨 傷 耳 朵 或 面 部 。

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綜合報道

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