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健康資訊

喝零卡飲料 也會增加糖尿病風險

十 28, 2016查看: 1573
許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝兩瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。…

糖尿病年輕化 口乾、疲倦、暴瘦是警報!

二 16, 2017查看: 1541
35歲王先生工作繁忙,應酬喝酒是家常便飯。半年多來,經常疲累、口渴,體重一下掉了20公斤,卻以為只是工作太累,不當回事。沒想到有天突然昏倒送急診,檢查發現血糖高達1200mg/dl,超過正常值10倍,…

布丁是雞蛋牛奶做的? 布丁其實很多糖

八 11, 2016查看: 1699
滑滑嫩嫩的布丁,是不少大人、小朋友最愛的點心,許多人都以為布丁是雞蛋、牛奶做的,吃了一定很健康;但有關調查發現,一杯布丁的含糖量卻不輸含糖飲料,以市售「大布丁」為例,一杯180公克,含糖量竟高達28.…

把手搖飲當水喝 男大生泌尿道結石纍纍

四 17, 2019查看: 930
現代年青人嗜手搖飲料,學生族群更是人手每天一杯,更甚者將手搖飲替代開水度日;一名男大生因腹痛就醫,經檢查發現泌尿道「結石纍纍」,問診時供稱每天手搖飲至少3杯,並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。…

吃太鹹健康亮紅燈 還會影響兒童智力發展

十 06, 2016查看: 1594
好吃的食物往往是重口味,多油、多糖、多鹽的結果,導致很多慢性疾病;至於兒童若是常吃重口味的食物,不只容易體重超標,更有可能也吃出疾病,甚至是影響智力。所以,兒童不想成為小胖子,在飲食上要少油少糖之外,…

年菜怎麼吃不發胖? 3少1高最健康

一 25, 2017查看: 1815
要過年了,年菜要怎麼吃比較健康,才不容易發胖呢?李婉萍營養師提供小訣竅,建議遵守「挑食」原則,最好少油、少糖、少鹽、高纖維,建議每餐攝取的蔬菜量要比肉類多。另外,也別久坐不動,以免容易引發腸胃道不適。…

一家老小怎麼顧? 全家營養只要四關鍵

四 15, 2016查看: 2608
家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破?其…

中 國 傳 統 說 法 認 為 , 孕 婦 懷 孕 期 間 所 吃 的 食 物 味 道 , 對 孩 子 的 味 覺 和 對 食 物 的 喜 好 有 很 大 影 響 。 現 在 有 研 究 發 現 支 持 這 個 說 法 。

法 國 國 家 科 學 研 究 中 心 一 個 味 覺 研 究 小 組 , 比 較 二 十 四 名 初 生 嬰 兒 的 味 覺 反 應 。 在 實 驗 中 , 一 組 孕 婦 在 妊 娠 期 間 常 吃 帶 茴 香 味 道 的 食 物 , 她 們 嬰 兒 一 出 生 , 就 被 茴 香 味 道 所 吸 引 。 四 天 後 更 有 喜 愛 茴 香 味 道 的 表 現 。 另 一 組 孕 婦 在 妊 娠 期 間 不 吃 帶 茴 香 味 道 的 食 物 , 嬰 兒 出 生 後 , 則 對 茴 香 氣 味 表 現 出 反 感 或 無 反 應 。


專 家 認 為 , 這 研 究 顯 示 母 親 懷 孕 期 間 的 飲 食 , 能 影 響 孩 子 對 食 物 的 喜 惡 。 如 果 嬰 孩 在 母 親 腹 中 就 養 成 對 健 康 食 品 的 喜 好 , 有 利 未 來 發 育 成 長 。


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綜合報道

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