一、⚠️ 預防亞健康：現代環境挑戰 (Modern Challenges)濃縮的化學負荷： 現代湯料（如乾貨、加工肉類）常含有化學漂白劑與增鮮劑。長時間滾煮會讓這些化學鈉離子高度濃縮在湯汁中，對血壓造成即時衝擊。嘌呤與代謝：

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「世界衛生組織」的10個健康標準： 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，無鉅細不挑剔； 體重適當，身材勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調； 善於休息，睡眠良好； 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張； 應變能力強，能適應環境的各種變化； 能夠抵抗一般性感冒和傳染病；

天然染髮劑未必安全 錯用可致死亡

(值得知道及參考!!!)新型冠狀病毒（COVID-19）快速蔓延，全中國幾乎淪陷。病毒也傳播至全球，包括台灣、日本、韓國、香港、新加坡、美國、法國、義大利、澳洲等。至目前為止確診者高達六萬人以上，死亡病例達1,360例。在台灣確診人數已累計至18例，更有多人因有旅遊史或接觸史，需居家自主隔離

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八成港人長期使用含11種有害物質的個人護理產品年吸130毫升毒 可致性徵模糊及發育不健全

 糖尿病是香港主要的慢性疾病。根據國際糖尿病聯盟估計，至2030年香港將有高達92萬的糖尿病患者。為喚起港人對糖尿病的警覺性及傳達關注糖尿病的訊息，香港糖尿聯會每年均舉辦「糖尿健步行」。這亦是本港響應「世界糖尿病日」（即每年11月14日，由世界衞生組織及國際糖尿病聯盟訂立）的重要活動。

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