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吸入型類固醇副作用低 多數氣喘患者多偏見
台灣健康
類固醇
內科
5月5號為世界氣喘日,台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、臺大醫院內科部主任余忠仁醫師指出,台灣地區環境潮溼、氣候變化大加上空氣汙染,國人氣喘的比率節節攀升,而亞洲地區的調查,顯示氣喘達到完全控制的人數不到5%。氣喘為慢性呼吸道發炎疾病,常見症狀多為咳嗽、有痰、胸悶,嚴重程度多根據白天及夜間氣喘發作
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網購醫療器材 風險不可不知
台灣健康
體溫計
生活在便利的台灣,民眾購買醫療器材可到藥局、藥商或網路,多樣化的醫療器材總讓人眼花撩亂。臺北市政府衛生局表示,民眾要購買醫療器材時,可到領有藥商許可執照的實體通路,而網路購物時應避免淘寶網、Facebook等非屬核准報備的網路平台。此外,目前血壓計、血糖機及體溫計等第二等級及第三等級醫療器材
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銀髮族遠離肌少症 從簡易肌力運動開始
台灣健康
銀髮族
肌少症
肌力運動
在台灣,65歲以上的銀髮族就有3.9%至7.3%罹患肌少症,加上肌少症多和骨質疏鬆症一起併發,成為銀髮族跌倒的主要關鍵;鹿港基督教醫院物理治療師陳泓翔指出,肌少症主要是因肌肉量減少,加上肌力減退或生理表現下降所導致,尤其銀髮族更為高危險族群。平時除了補充足夠營養,養成規律的運動習慣也是改善肌
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防範腸病毒侵襲 從洗手開始預防
台灣健康
感染
洗手
夏天即將到來,腸病毒疫情處於蠢蠢欲動階段,為了能提早開始預防,且加強孩子防治觀念,高雄市政府衛生局和教育局主辦玩具嘉年華的兒童活動,透過帶動唱的方式,一起宣導腸病毒防治觀念,讓孩子從小開始養成洗手等良好的衛生習慣。活動不但找來娃娃人偶帶動唱起洗手歌,更透過創意活潑的教導方式,讓家長和孩子一起
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血型不相容 成大醫院推活體肝腎器官移植
台灣健康
腦死
捐贈
腎臟移植
過去腦死捐贈的腎臟移植,皆為ABO型相容的腎臟移植,包括後來活體腎臟移植的接受度高,但常因捐贈者血型和患者不符,無法進行移植;成功大學附設醫院外科部主治醫師林毅志指出,成大醫院從95年就完成首例血型不相容活體腎移植,如今已成功完成21例,且五年存活率達100%。血型不符的活體腎移植受贈者,術
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提倡銀髮族健康生活 北市衛生局推體驗活動
台灣健康
保健
銀髮族
視力
為提倡老年人健康的樂活生活,台北市衛生局結合相關產業,舉辦視力保健、生活體驗等活動,提倡民眾對健康飲食和視力保健的知識,活動更展出安心書房以及樂活廚房的情境布置,讓民眾了解生活輔具帶來的便利性,更透過實際體驗閱讀的方式,提供視力保健等眼部疾病的衛教資訊。根據94年國民健康訪問暨藥物濫用調查結
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健康老化 鼓勵活到老動到老
台灣健康
運動
老化
銀髮族
戶外
為了幫助更多長者能夠健康老化,臺南市山上區衛生所特別舉辦健走活動,邀請社區長者一起走出戶外,可望能讓長者培養運動習慣外,也透過多互動,讓長者願意走出戶外,提升高齡的生活品質。健走活動從南洲里活動中心集合出發,許多社區長者們彼此結伴,當天更在衛生所和志工團協助下,為長者進行銀髮族體適能檢測,讓
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舉辦健康操競賽 醫護人員一起動起來
台灣健康
職場健康
健康操
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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