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退化性關節炎可以運動? 醫:幫助控制疾病
健康資訊
運動
關節炎
退化性關節炎
復健科
退化性關節炎的患者,因為關節處軟骨的退化、磨損,造成活動上容易疼痛、甚至關節變形,進而抗拒太大動作,更遑論運動。新北市立土城醫院復健科醫師蔡育霖表示,儘管疼痛和功能受限,會給關節炎患者帶來挑戰,但定期運動對於控制這些疾病相當重要。當身體活動減少和疾病出現,與相同年齡和性別的健康個體相比,患有
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孩子過敏鼻塞嚴重影響 當心小孩牙齒咬合不正及暴牙
健康資訊
鼻塞
腺樣體肥大
兒童醫學部
診間門一打開,走進來的孩子一看就是習慣用嘴巴呼吸的孩子,雖然孩子是來看腸胃炎。「小孩晚上睡覺時打呼嗎?」醫生問。媽媽一開始有些疑惑,明明她是帶小朋友來看腸胃炎的,怎麼醫師會問這個的問題,但還是如實回答:「是啊!小小的孩子呼聲挺嚇人的!」「小孩鼻子很塞喔!」醫生又說。媽媽是覺得還好,也問了孩子
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下體疼痛以為得痔瘡 竟是肛門長皮蛇
健康資訊
皮蛇
痔瘡
帶狀疱疹
肛門痛
大腸直腸肛門外科
私密處不適時,切記要就醫,不要因為害羞抗拒檢查而延誤了治療時機,南投一名女子誤以為下體疼痛是痔瘡,所幸就醫後確認是皮蛇,在獲得適當治療下康復。老婦誤以為痔瘡 指診後竟是皮蛇南投75歲廖姓婦人,肛門處疼痛難耐,坐立難安,覺得自己罹患痔瘡,一踏入外科診間就要求醫師開立痔瘡藥膏,醫師聽聞症狀描
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腦袋卡卡、神經大條? 增加腦部BDNF蛋白是關鍵!
健康資訊
失智症
腦退化
BDNF蛋白
專利咖啡果萃取物
腦部保健
腦退化、失智症不再是老年人的專利!根據內政部最新人口統計與台灣失智症盛行率推出,108年底台灣失智人口已達29萬人,相當每80人中就有一位罹患失智症,其中45~64歲族群佔比約1.1萬人。由此顯示預防失智、腦部健康保健意識,已成為刻不容緩的新議題。腦袋卡卡、神經大條? 小心腦退化找上門精
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產後腰痠、漏尿!盆底肌作祟? HIFEM科技緩解不適感
健康資訊
婦產科
HIFEM
聚焦磁能科技
骨盆底肌肉
骨盆痠痛
懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫,而生產過程則可能對骨盆結構損傷,因而產後出現痠痛、悶痛感、陰道鬆弛、漏尿等困擾,嚴重影響生活品質,讓產後媽媽好焦慮,不知道該怎麼辦?知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示,現在HIFEM高強度聚焦磁能科技
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Featured
快速瘦身可以吃減肥藥? 以身試藥超危險
健康資訊
三高
痛風
惡性腫瘤
代謝症候群
減肥藥
愛美是人的天性,但維持適合自己的體重,不是美醜問題,而是攸關個人健康。根據世界衛生組織(WHO)建議,滿18歲(含)以上的成人,其身體質量指數(BMI)應維持在18.5kg/m2及24kg/m2之間;體重過重(24 kg/m2 = 27
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孩子腸胃炎要禁食好的快? 兒科醫告訴你「最新觀念」
健康資訊
食品藥物管理署
兒童醫學部
兒童腹瀉
當嬰幼兒得到腸胃炎時,腸道中代謝乳糖的酵素(乳糖酶)可能被破壞,所以會出現暫時性乳糖不耐症,情況甚至會維持數週。因此,在急性期時,有些醫師會建議將沖泡奶粉稀釋以降低乳糖,但養分與電解質也會被稀釋掉,所以不適合長期飲用。兒童腸胃炎 不禁食好的快臺北榮民總醫院兒童醫學部特約主治醫師、也是親子
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更年期要補充荷爾蒙嗎? 藥師解答「正確觀念」
健康資訊
更年期
乳癌
藥劑科
補充荷爾蒙
婦女在更年期到來時,因女性荷爾蒙(雌激素)分泌量不足,容易引發生理上的不適!據統計,70%~80%的更年期婦女有明顯的熱潮紅及夜汗情形,導致睡眠品質降低、注意力難以集中、易怒,顯著影響身心狀態及生活品質,此外,也有近半數的更年期婦女受泌尿道症候群所苦。藥師提醒,婦女若沒有更年期症候群,則不需
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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