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中老年人經常蛋白質攝取不足，除了認為粗茶淡飯才是健康，長輩的認知中，肉吃太多、膽固醇太高會對身體不好，其實蛋白質攝取不足對健康的危害才容易被忽略，更容易加速肌肉流失，導致力氣不足、活動不順暢、肌肉失能的肌少症，就算是茹素的族群，也應該盡可能從豆類食物中取得足夠的蛋白質。安南醫院中醫部陳柏瑋醫

日前一位未滿四十歲的企業高層人士愛子於去年底寒流來襲前夕，在台大校園練跑時不幸發生心肌梗塞撒手人寰。臺北市立聯合醫院中興院區核子醫學科主治醫師韓登宇表示，一般而言，提到心血管疾病時，大家總是會下意識地跟老年人聯想在一起。然而根據美國心臟學會統計，在40~59歲的中壯年中，有5~6%的人已

一名39歲男子在某次泡溫泉時突然感到胸悶，原以為只是泡太久的關係，不料，胸悶症狀卻越發嚴重，甚至連步行都會感到呼吸困難，緊急就醫後確診為心肌梗塞，令人驚訝的是，他體內負責供應心臟血流的血管狹窄程度竟高達90%，究其原因才發現是高血脂造成的粥狀動脈硬化，所幸，後續接受支架置放手術並搭配降血脂針

一位40歲有糖尿病史的女性，因為工作因素必須穿高跟鞋，長時間站立導致雙腳大拇指趾甲在持續受壓迫下，因而產生凍甲，引發甲溝炎。反覆發生的甲溝炎讓她走路都會痛，加上血糖控制不佳，抵抗力較差，甚至引發蜂窩性組織炎。甲溝炎一發作就需要口服抗生素治療，凍甲問題並未根本解決，讓她相當困擾。書田診所皮膚科

出現牙痛時可別大意，小心可能是三叉神經痛惹禍！一名63歲周女士前年開始出現劇烈牙痛，赴牙科治療，不僅拔除數顆牙齒，甚至後續接受牙周病治療，疼痛仍未改善，且因劇痛反覆發作，導致周女士長期失眠，嚴重影響生活品質，直到赴醫院接受核磁共振檢查，確診為三叉神經痛，經神經血管減壓手術後，如獲新生，終於恢

很多身體不適、焦慮症竟然和自律神經失調有關係！例如免疫力下降常感冒，腸胃道方面有肚子脹氣、拉肚子、便秘和胃食道逆流的問題，又經常會覺得壓力很大，容易緊張、焦慮、沮喪和提不起勁，或是覺得全身痠痛，卻檢查不出原因；有人會不知道該看哪科治療，也有不少人頭痛醫頭，腳痛醫腳，卻總是無法有效改善。中醫師

5歲的小偉，感冒咳了三、四個禮拜一直好不了，只要一停藥又開始咳嗽，晚上睡覺容易咳醒，吃飯有時也會咳到吐，因此就醫；經理學檢查發現其呼吸略為急促，聽診時有明顯喘鳴聲，但沒有肺炎的囉音，也沒有合併發燒，因此初步判斷是氣喘發作，給予急性期症狀用藥，之後回診接受氣喘藥物控制，後續追蹤數個月，久咳不癒

長期背痛可別大意，小心可能是心臟出問題！一名63歲張女士，兩年前背後左半邊開始出現疼痛症狀，後續更一路痛到頭部，即使看遍各大醫院的科別，也找不出原因，直到經朋友建議赴花蓮慈濟醫院心臟內科檢查，才發現原來是三條冠狀動脈血管中的左前降支嚴重阻塞，所幸藉由心導管檢查並置放兩條支架後，張女士已逐漸紓