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泡湯舒壓漸時興 夏季溫泉如何選?
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保健
身體
新陳代謝
壓力
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/07/22
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長期泡泡尿 小心可能是腎臟病警訊
健康資訊
保健
身體
腎臟
健康醫療網/記者潘以慈報導 2014/07/21
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肩膀痠痛無力? 可能是旋轉肌斷裂
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保健
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健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/07/21
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男大生熬夜唱K 智齒長歪發炎
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牙齒護理
3C
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/07/21
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暑熱逼人! 久坐比臥床更容易長褥瘡
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痛經
健康醫療網/記者張郁梵報導 2014/07/21 夏天到了,家裡若有長期臥病在床的患者得更加注意、小心褥瘡發生!醫師建議,長期臥病在床者,至少每兩個小時就得翻身一次;至於久坐輪椅者,更應頻繁更換姿勢,因為坐著時的壓力比躺著還要大。
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透過肌肉伸展運動 有效舒緩生長痛
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骨骼
健康醫療網/記者潘以慈報導 2014/07/21 生長痛多發生於成長期的孩童,且目前確切成因不明,也不會發生於骨骼快速生長的階段等,甚至也不會因此影響孩童成長,但這時,必須要注意的則是孩童的情緒。
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膽固醇分好壞 並非愈低愈好
健康資訊
保健
身體
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/07/21
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學習深呼吸 可緩解焦慮情緒
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健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/07/21
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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