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常常頭痛怎麼辦? 我是不是得腦瘤了!
健康資訊
神經內科
頭痛
止痛藥
賴資賢
腦瘤
亞東醫院
很多人都有頭痛經驗,不論是後腦、太陽穴、前額、頭頂、眼窩、甚至包括臉部等,只要發生在頭臉部都統稱為頭痛。頭痛非常常見,幾乎人人都曾經有過;原因非常多且複雜,可能是疾病造成,也可能是找不到病因的原發性頭痛。亞東醫院神經內科醫師賴資賢說,長期的頭痛反而不必太過緊張,如果是突發的新型態頭痛,比較值
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糖友治療眼疾需「腎」重 眼內治療及早護視力
健康資訊
糖尿病
腎病變
視網膜病變
眼科部
中國醫藥大學新竹附設醫院
一名63歲婦女,罹患糖尿病合併腎病變且已進入洗腎階段,一日晨起視力模糊,所見事物呈雲霧狀,趕緊就醫檢查發現,雙眼已發展成糖尿病視網膜病變,眼底出血情況嚴重,合併黃斑部水腫,視力從原本的0.7下降至0.2,所幸在醫師建議下,透過玻璃體內注射抗血管內皮細胞生長因子 (anti-VEGF)
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孩子疑似出現心理問題怎麼辦? 專家告訴你該做什麼
健康資訊
臨床心理師
成大醫院
自閉類群障礙症
小志到了3歲還不會開口說話,成天獨自盯著旋轉的玩具,一拿走就哭鬧不已,家長因此著急帶他就醫。早療團隊評估後發現,小志患有自閉類群障礙症,進而將小志轉介給臨床心理師,讓小志接受社交互動的訓練,增加其社交動機,一方面透過遊戲增加小志的社交參與程度,同時也提供家長安撫兒童情緒的方式。著重大腦心智功
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肢體健康動一動 防疫運動身心紓壓
健康資訊
運動
職能治療科
新冠病毒
新冠肺炎
王玉山
隨著新冠肺炎(Covid-19)
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晚上還是睡不好覺? 試看看改善睡眠技巧
健康資訊
失眠
睡眠品質
酒精
咖啡因
睡眠障礙
睡眠習慣
睡眠對人們的身心非常重要,仍有許多人經常無法獲得優質的睡眠,白天早起依然困倦。雖然睡眠障礙有不同的類別,治療方向不全然相同,但有些大方向可以幫助你更快進入夢鄉。根據美國國家睡眠基金會,提供一些方法有助好眠。掌握好眠絕竅 讓你一夜好眠1
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工作常需輪班或值夜班? 男性誘發睪固酮低下症候群機率高
健康資訊
輪班
夜班
奇美醫學中心
睪固酮低下症候群
下泌尿道排尿障礙
你也時常需要輪班或長期從事夜班工作嗎?小心應多注意自身健康,尤其男性若處於睡眠狀態不佳時,就可能埋下誘發男性睪固酮低下的危險因子!奇美醫學中心泌尿外科主治醫師謝昆霖指出,臨床上,睪固酮低下症候群或性功能障礙的男性病人較高比例多處於高壓力環境下工作,其中不少人更有非正常上班時段的困擾。42歲男
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疫情感到焦慮怎麼辦? 精神科醫師:專注自我防護
健康資訊
焦慮
身心科
恐慌
中國醫藥大學
疫情不斷升溫,不少民眾出現恐慌。中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師姜學斌建議,可以透過「四不五要」來減低焦慮:包括不要轉傳或散布恐慌性購物的資訊與照片;不要整天看新聞,應該要透過官方媒體獲得整理好的資訊;不要專注在確診者足跡,要專注在完整自我的防護;減少當面人與人的連結,以「安、靜、能、繫、
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來不及避孕只能墮胎? 藥師公會倡議避孕藥轉類
健康資訊
避孕藥
墮胎
女性妊娠自主權
處方用藥
畸胎
日前美國中央情報局公布了對全球生育率的預估,認為到2021年我國生育率將僅剩1.07,為全球最低。少子化的原因很多,除了常見的經濟因素外,政府有無創造友善的生育環境,也是關鍵的因素之一。而在友善生育中,「女性是否能安心且自由的選擇何時懷孕」也是一個很重要的指標,非預期懷孕對女性生涯發展或身心
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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