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抗疤關鍵 把握傷口癒合黃金期
健康資訊
皮膚科
疤痕
傷口癒合
跌倒、燙傷,甚至術後,許多人總擔心會不會留疤?最新調查顯示,高達9成民眾認為疤痕令人沒自信,想盡辦法除去。醫師強調,不想在皮膚留下醜醜的疤痕,最好把握傷口癒合後的黃金期,建議持續使用3個月以上的矽膠凝膠產品,可撫平、淡化疤痕。皮膚科副主任黃耀立指出,擦傷、跌倒、刀傷、燒燙傷或術後,在傷口癒合
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全民對抗PM2.5風暴 從居家清潔做起
健康資訊
塵螨
空氣汙染
霾害
PM2.5細懸浮微粒(通常稱為霾害)在2013年已經此列為一級致癌物質,根據國際研究,PM2.5對人體的呼吸道與心血管有負面影響,對抗PM2.5已成為全民新課題!霧茫茫!PM2.5究竟是霧還是霾?霧的組成是由非常細微高密度的水氣集結而成,PM2.5指的是空氣汙染中的細小懸浮微粒。兩種都會產生
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長青春痘亂抹藥 小心抗藥性痘痘長更多
健康資訊
皮膚科
青春痘
賀爾蒙變化
你會長青春痘嗎?據統計,15至24歲的年輕人,高達8成5有青春痘的困擾,是影響青少族群社交生活的噩夢。醫師指出,賀爾蒙變化是造成年輕男女長痘的主因,而不當使用化妝品、亂胡擠痘,也會加速痘痘形成,最好就醫找出原因,胡亂抹藥只會愈長愈多。開業皮膚科醫師劉權毅表示,青春痘的成因大致可分為內分泌型、
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十男九痔 一用力嗯嗯竟掉出一團肉
健康資訊
痔瘡
55歲的王先生任職於保險業,每天必須坐在辦公桌前8小時以上,近幾天因工作壓力大,開始出現排便不順的現象,甚至如廁時間都要超過半小時,順便閱讀報紙。近來發現排便完後,整個馬桶都是血,有時還會發現血是噴出來的,更糟的是每次上完廁所,屁股都會掉出幾坨肉出來,還得用手把它推回去!這樣的情形讓王先生不堪其
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腦健康力差 恐罹患廣泛性焦慮症
健康資訊
精神科
焦慮症
工作時總是忘東忘西,甚至思考越來越遲鈍嗎?!精神科醫師提醒,長期讓大腦處於不健康狀況,會造成學習力、記憶力及專注力等「三力」全面下降,並引起自律神經失調、加速身體內臟老化,嚴重者可能罹患廣泛性焦慮症。精神科醫師楊聰財表示,前述所稱的三力合稱「腦健康力」,現代人生活忙碌、工作壓力大,根據調
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寶寶需要特別座 父母懷抱不安全
健康資訊
新生兒
兒童安全座椅
頸椎
嬰幼兒是否應該乘坐安全座椅?又要從多大開始使用?如何使用?你知道嗎,小小的安全座椅可以隱含大學問!馬偕醫院小兒科部主治醫師張龍表示,新生兒從醫院出生後,媽媽休養幾天後出院時若有搭乘車輛就該將新生寶寶躺臥於汽車安全座椅中,所以從寶寶的出生時起,就該使用安全座椅。
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母女一便秘一腹瀉 兩人都患腸躁症
健康資訊
腹瀉
便秘
大腸激躁症
50多歲的許媽媽長期受到便秘所苦,常常需要瀉藥或甘油來能順利解便,而其女兒則是一緊張就想跑廁所,吃了稍為油膩的食物就拉肚子、解水便。母女每年都接受健康檢查,大腸鏡檢查也無異常,那麼為什麼腸胃經常不適呢?胃腸肝膽科蔡國農醫師表示,這就是我們常聽到的「大腸激躁症」,就是所謂的腸躁症。腸躁症是門診
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手腳麻+尿失禁 小心椎間盤已突出
健康資訊
椎間盤突出
尿失禁
39歲鄭姓電腦工程師,上班時間使用電腦,下班後還要幫忙家中生意,常低頭工作。今年初因落枕、肩膀痠痛到中醫診所治療,經針灸和電療後仍感覺不適,只要一抬頭便感覺疼痛,左上臂肌肉也容易僵硬,且左手上臂一路麻到大拇指。收治病例的神經外科主任鍾偉安醫師表示,鄭先生的狀況是頸椎第5到6節已椎間盤突出且有
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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