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祛風寒增元氣 筋骨靈活過冬
健康資訊
風濕病
關節腫大
時節由秋轉冬,時而還有秋老虎的燥熱,天氣忽冷忽熱,加上冷鋒面時而過境,帶來綿綿細雨,對於風濕患者來說,正是「屋漏偏逢連夜雨」,其中的不是,苦痛不可言喻。「風濕病」正有如門窗破損之房屋,天氣變壞時最是痛苦。
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爸媽觀念好 好孕自然到
健康資訊
懷孕
不孕
受孕
近日明星孕事頻傳,繼賈靜雯高齡產女後,大S也經證實已懷第二胎,讓許多熟齡男女信心大增,行醫30年的資深中醫名師李政育表示,想要好孕到,首要重點是男女雙方觀念都要好。
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羽絨被怎麼挑? 價錢標示不能說的祕密
健康資訊
保暖
冷氣團來襲氣溫直直落,為了保暖,羽絨被是一個好選擇,但是市面上的羽絨和羽絲絨被,不僅價錢不同,就連原料標示也是大大不同。一顆完整的羽絨看起來就像一朵朵的蒲公英,取自於鴨或鵝的頸部、腹部,只佔全身羽毛的百分之八,是纖維最細緻的部位,而羽絲則是從羽毛粉碎物中,挑出碎剩的絨絲,幾乎沒有保暖性。
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健康隱憂? 血型可一窺端倪
健康資訊
腸道
血型
根據一項長達20年、近48萬名民眾的健檢資料分析發現,血型與罹患疾病風險高低大有關係,其中攸關健康很重要的腸道問題,則是不論A、B、O或AB型,都容易發生;專家建議應多吃蔬果,平時多補充益生菌、纖維質,並搭配適度運動,幫助腸道蠕動,有助於維持腸道健康。為什麼血型透露了健康隱憂?劉婷婷表示,血
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省過頭也是病? 「儲物症」患者人際關係差
健康資訊
儲物症
居家環境
如果您的家人或是自己經常有意無意把身邊所有東西,即使是幾乎不會用到的東西都會留下而捨不得丟掉,房間因為堆滿了這些東西顯得凌亂不堪,您或家人很可能得了一種叫做『儲物症』的身心疾病。32歲的陳先生喜歡收集舊書籍及各種裝飾品,家人及朋友不要的物品也多加留置,認為這些物品非常有紀念性,客廳及臥室放滿
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腿會變長腳不痛 不穿高跟鞋好處多
健康資訊
足底筋膜炎
脊柱壓力
髂脛束症候群
愛穿高跟鞋女性的處境就像「走鋼索」一樣,一方面興奮於高跟鞋帶來的魅力,卻又必須擔心高跟鞋對身體的傷害。美國《女性健康》雜誌日前發表關於「脫下高跟鞋後發生的五大變化」的研究結果,吸引眾多網友熱議,甚至有人高呼,決定再也不穿高跟鞋了。1
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破除疝氣迷思 「你」跟「妳」都要注意
健康資訊
疝氣
曾振橿
嵌頓性疝氣
疝氣修補術
外型亮眼又是游泳健將的周小姐,因腹股溝有不明隆起,不敢穿著能展現好身材的緊身褲,就怕別人看到時會被恥笑,當然,更不用提換上泳裝了;28歲的劉太太已懷孕30週,在迎接新生命的同時,卻有另一個新問題困擾她,她發現下腹部有個十元硬幣大小突出物,摸起來硬硬的,因為不會痛,所以也沒有特別理會它;然而,最近
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落髮知多少? 頭髮健康一測就知道
健康資訊
頭髮
落髪
禿頭
在王子的深情呼喚下,長髮公主從高塔上放下她長長的辮子,王子拉著頭髮爬上高塔與公主相會,開啟了兩人浪漫的愛情故事……。一根頭髮撐起一支手機相信不少人在看到故事的第一個瞬間,都會為長髮公主的頭髮擔心不已,不過別擔心,你知道一根健康的髮絲平均可以承受多少拉力嗎?據了解,一根健康的成人頭髮可以承
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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