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熟齡肌鬆垮垮 「擦的肉毒桿菌」緊緻肌膚
健康資訊
皮膚科
肉毒桿菌
保養品
胺基酸
膠原蛋白
胜肽
人一過25歲,膠原蛋白開始流失,肌膚老化現象加速,不只彈性變差,皺紋、斑點也都逐漸浮現;想要抗老逆齡,日常保養工作可不能馬虎,坊間保養品百百種,頂級奢華產品更標榜胜肽,到底有沒有用?醫師表示,胜肽號稱「擦的肉毒桿菌」,皮膚若能吸收,確實具有緊緻肌膚、拉提及除皺的功效。膠原蛋白流失 肌膚鬆
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肌少症上身 如何增加肌肉量?
健康資訊
蛋白質
骨折
銀髮族
肌少症
( 銀髮族/老年 參考專訊 )根據一項調查發現,台灣65歲以上老人,每5位就有1人有肌少症,主要是慢性病以及飲食不健康的族群;營養師建議,想要預防肌少症,飲食上應注重蛋白質攝取量,並應加強運動,訓練局部肌肉力量。肌少症和飲食不健康大有關係周怡姿
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身體狀況大選 您要投給誰?
健康資訊
疝氣專科
腸子
腹腔
如果不幸發現自己得了疝氣,以下候選的處理方式,您會投幾號?1號:"諸"多情況,置之不理
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女星整鼻風波不斷 民眾跪求公開御醫名單
健康資訊
鼻整形
微整形注射
近日眾女星整鼻疑雲連番報,從Angelababy、范爺到楊冪,個個倒是都有辦法公開自清,證明自己純天然、無加工,但不少台灣醫師也質疑,自清過程看似公開,但仍有弊端,而且鼻整形方式眾多,未必用單一方式便可驗真偽,不過,也有網友表示,整鼻本來就不是件壞事,反倒希望整形女星能大方推薦好醫師。民眾需
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天冷胸悶小『心』冷 冬天慎防狹心症
健康資訊
狹心症
心絞痛
胸口悶痛
自從入冬後,李伯伯常早上睡醒時常覺得胸口悶悶的,一天寒流來襲、氣溫驟降、李伯伯突然出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀,心肌梗塞緊急送醫住進加護病房。心肌缺氧造成胸口悶痛 心絞痛上身心血管疾病是現代人主要健康殺手之一,依衛生福利部2014年十大死因統計,心臟疾病已位居慢性疾病死亡率的第二名。劉力
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高齡產婦女兒壓力大 罹患憂鬱症風險高
健康資訊
憂鬱症
身心科
高齡產婦
婦女注意!懷孕時年紀愈大,不但容易流產、出現妊娠併發症,甚至難產;國外最新研究發現,高齡產婦的女兒罹患憂鬱症風險,更高出一般人。醫師推測,母女年齡差距愈大,可能更容易有代溝,導致關係限入緊張,讓孩子感到巨大壓力,而引發心理疾病。高齡產婦女兒憂鬱症風險高根據《異常心理學期刊》指出,針對12
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腸病毒冬天橫行 大人也遭殃
健康資訊
疱疹性咽峽炎
手足口病
腸病毒主要流行季節是春天與夏天,今年因為暖冬效應影響,已經進入一月份,罹患腸病毒來門診的病患仍然不少,目前兒科住院的病患中幾乎2成都是因得到腸病毒而住院,與去年同期罹患腸病毒的患者來比較約多了一成;近日甚至發現有家長因照顧病童而遭到感染。手腳水泡加紅疹 連大人也遭殃一名2歲6個月的張姓小
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糖尿病病變多 服藥飲食運動同等重要
健康資訊
糖尿病
血糖
不少糖尿病病患,相信單靠食物、運動就能降血糖,當心弄巧成拙!一名66歲的張先生,罹患糖尿病已經14年,雖然看過醫師,卻只看病不吃藥,堅持要用飲食和運動來控制血糖,3年前身體開始惡化虛弱,他發現視力愈來愈差,他以為或許是老花眼,到最後,甚至連眼前三十公分都只能看到模糊晃動的影子,求診後才發現兩
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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