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全臺瘋玩寶可夢，近期因眼睛酸澀、紅腫、疲勞不適來求診中醫希望輔助治療的患者有增加的趨勢，玩寶可夢因長期保持低頭姿勢、加上遊戲本身具有在戶外環境下緊盯手機螢幕的特性，白天在戶外易增加被陽光紫外線傷害的機會，而晚上在黑暗環境下近距離看螢幕導致手機的強光直射眼睛，對眼睛的負擔更是雪上加霜。酸澀、容

你會有心慌慌、好焦慮的情形嗎？可別疏忽這種感覺，有可能是自律神經失調所引起！就有一名三、四十歲男子，因為工作壓力而在最近特別容易心慌，甚至出現胸悶與頭暈等症狀，原來就是自律神經失調而導致。完美主義導致精神緊張該名男子是在學校附近開店，之前因學校開學，學生都湧入他的店裡消費，讓他倍感壓力；

31歲李小姐抱怨牙齦老是腫痛流血，經過口內檢查及放射線攝影評估，發現口內牙齒已經部份被拔除，而牙肉腫脹流血、伴隨著動搖度增加，周圍齒槽骨也遭受破壞。奇美醫學中心牙醫部牙周病科主治醫師官語晨指出，和許多年輕病人一樣，李小姐不敢相信年紀輕輕的自己，竟然會與牙周病扯上關係。慢性牙周炎好發於年紀稍長

40歲的黃先生是電腦工程師，肩頸痠疼已持續超過半年，起初以為是長時間使用電腦所引起，但最近常常會在休息時間也開始痛起來，轉動脖子時感到有條肌肉被緊緊拉住，連抬手取物有時都會抽痛，肩膀上的肌肉摸起來硬梆邦，輕輕一按就痛的哇哇叫。做了X光、核磁共振檢查都無異狀，吃藥也難以改善，直到接受物理治療師

常生病、身體不舒服？不妨去外地渡假一下，這樣身體會比較健康。英國一項研究發現，渡假不只可讓身心放鬆，也可提升免疫力，對整體健康很有幫助。研究人員認為，改變環境可以刺激、增強免疫力。患者生病若想加速身體復原，可以去渡假，醫師也應開立「渡假」處方箋，讓患者復原更順利。改變環境　有助提升免疫力

民眾一旦發現自己記憶力在短時間大幅衰退，千萬不要掉以輕心，有時這可能是腦瘤警訊。台北醫學大學附設醫院神經外科主任蔣永孝表示，腦瘤依據大腦位置不同，症狀也不太一樣。舉例來說，腦瘤若長在大腦掌管記憶區域，患者很可能在短短時間，連剛在做甚麼事都會忘記。腦瘤惡化速度快　可能三個月內記憶快速衰退

面對喪親者，怎麼做才合適？根據臨床觀察發現，親友最常對喪親者說「節哀順變」、「我知道你的感受」。心理師高振傑指出，許多人以為這些話語能夠安慰喪親者悲痛的心情，雖是出自好意但事實上卻沒有安慰的效果，建議陪伴、安靜傾聽比較恰當。喪親之痛　情緒強烈高振傑

現代人多大魚大肉，尤其是很多人喜歡吃燒烤，高油脂的食物吃太多，很容易造成三酸甘油脂飆升，致使心血管疾病上身！而想要使三酸甘油脂指數正常，其實是有方可循，除了少吃高油脂食物，平常若是能夠吃些清血與活血中藥，也能幫助血液中三酸甘油脂恢復正常，預防心血管疾病發生。喝酒也會使血管卡油李深浦中醫師