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中醫美肌法! 無痛針灸讓你水噹噹
健康資訊
針灸
針灸科
美肌
無痛針灸進針器
韓國以醫美整形聞名全世界,不過近年來韓國女星名媛最趨之若鶩的,是不用動刀,不著痕跡的針灸美容。以消除臉部細紋美容針灸為例,利用最細的四十號針,刺激臉部特定肌肉群,促使臉部肌肉收縮、增加皮膚再生力,淋巴及血液循環經過調整,臉部細紋淡去,皮膚彈性增加。10周療程
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你的血糖值是多少? 年滿40歲每3年要量測
健康資訊
糖尿病
胰島素
血糖
一名45歲男性,5年前健檢發現糖化血色素約6.8,比標準範圍6.4高出一點,確診罹患糖尿病,但因身體未感不適,不以為意,不但未定期追蹤血糖也未服藥控制,直到自己母親也因糖尿病導致尿毒累積併腎功能惡化,得洗腎治療,才驚覺自身健康,再次追蹤血糖,發現空腹血糖272,糖化血色素達11.7,還出現微
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骨鬆警報! 這些族群要注意...
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骨質疏鬆
骨科
類固醇
壓迫性骨折
女性荷爾蒙
偏食
洪弘昌
優活
骨質密度檢測
包裝飲料
適度運動
腎功能不全
體重過輕
脊椎骨
彎腰搬物有困難?沒想到脊椎骨早被壓扁了!一名年約70歲王姓老婦有天搬橘子時突然背痛,後來連腰都無法伸直,甚至連走路都有困難。門診檢查發現患者脊椎骨已被壓扁,王婦除了壓迫性骨折外也被檢查出嚴重骨質疏鬆,顧骨密度嚴重程度如海砂屋,需長期治療才會改善。骨折容易造成永久失能南投醫院副院長、骨
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想懷孕生子嗎? 這些原則要謹守
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運動
懷孕
壓力
月經
冰品
減肥
受孕
戴瑛慧
理氣活血
睡覺
體質虛
現代人多晚婚,也使得高齡婦女懷孕生子的機率大幅降低,再加上很多女性為了要有窈窕身材,經常會節食減肥,以致出現營養不良的現象,也都會降低懷孕率;中醫師提醒,女性想要懷孕生子,在飲食起居上有三大原則要謹守,再經由中醫調理,才能成功懷孕。三大原則:11點前睡覺、三餐定時定量、運動
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關節退化膝蓋不舒服? 其實原因有這些...
健康資訊
退化性關節炎
關節疼痛
風濕性關節炎
痛風性關節炎
中老年人膝蓋卡卡,沒走幾步就痛,膝蓋發生問題真的是關節退化了嗎?根據醫師臨床觀察發現,膝蓋發生問題絕大多數是老年人,主因確實是膝關節退化,也就是所謂的退化性關節炎。日常活動需要膝蓋膝蓋不好,人生就是黑白。萬芳醫院家庭醫學科兼任主治醫師陳柏臣表示,膝蓋是人體重要的大關節之一,位於大小腿之間
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三焦不通、慢性病上身 中醫師教你這樣做
健康資訊
慢性病
生脈飲
經絡
三焦
肝氣
補肝
草決明
枸杞子
穀精子
五味子
龍眼肉
中醫很重視經絡的氣要通暢,也就是三焦的氣要暢通;所以,就有三焦不通,會導致慢性病上身的說法。中醫師指出,三焦的運行有賴肝氣的維持;因此,對於老人家若是出現健康問題時,要想使三焦的氣能夠運行,就需要補肝。老人肝血退化需要補肝
>>看全文... 三焦不通、慢性病上身 中醫師教你這樣做
瘋打手遊喀一聲 扳機指上身
健康資訊
復健治療
扳機指
腱鞘發炎
消炎藥
電療
優活
手機遊戲
蠟療
拉筋伸展
手機遊戲風行,一位施姓大學生長時間打手遊,手指長時間呈現反覆彎曲姿勢,大拇指靠近手掌處已疼痛一段時間,原本不以為意,但某日一早起床疼痛更明顯,右手大拇指甚至突然卡住,扳開後還聽到「喀」一聲。經醫師診斷,沒想到竟罹患「扳機指」。3主要症狀報你知衛生福利部桃園醫院新屋分院職能治療師黃顯淳
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只是下樓喝水 他竟然跌落導致癱瘓!
健康資訊
跌倒
癱瘓
銀髮族
樓梯
辜成允
辛宜蓉
地板
浴室
老人家走樓梯真是要小心!日前台泥已故董事長辜成允因為下樓梯時不慎踩空跌落導致死亡;最近也有一名六十多歲民眾,為了要喝杯水,從二樓下樓到一樓時,不慎跌落,不但傷及腦部,且傷到脊椎,進而造成四肢癱瘓。老人跌倒可能會導致腦傷
>>看全文... 只是下樓喝水 他竟然跌落導致癱瘓!
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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