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乾眼猛點人工淚液藏危機 當心防腐劑傷眼
健康資訊
乾眼症
蔡景耀
戴隱形眼鏡
一位40歲陳小姐,因邁入更年期前期,淚水分泌開始減少,加上長年配戴隱形眼鏡,工作使用電腦,導致乾眼症上身;為舒緩不適,每天點數十次人工淚液,結果人工淚液中防腐劑蓄積傷眼,造成雙眼彌漫性的角膜上皮病變,不只眼睛紅癢,且視線日趨模楜,視力受損,才驚覺不對勁就醫。台北市立聯合醫院中興院區醫務長、眼
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提升小孩專注力 臨床心理師建議這樣做…
健康資訊
心臟內科
專注力
持續注意力測量
根據統計,造成孩子注意力不集中的原因主要有看電視過多、周圍環境干擾太多、學習任務重而且枯燥、孩子缺乏時間管理等。孩子如何訓練自己的專注力?國泰綜合醫院精神科廖柔涵、薛媛云臨床心理師表示,小朋友透過玩紙牌心臟病、象棋等桌上遊戲,以及學習畫畫、運動、音樂等有興趣事物,都可訓練專注力。小孩學習
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腰圍超標 死亡風險高2.4倍
健康資訊
運動
糖尿病
癌症
高血壓
肌肉
脂肪
高榮
腰圍
祝年豐
腰圍是健康關鍵!國外最新研究發現,BMI正常但腰圍超標的中廣身材者,死亡風險高出2.4倍。醫師表示,腰圍超標代表內臟脂肪過多,增加分泌腫瘤壞死因子,大大增加死亡率。腰圍超標 死亡風險最高根據國外研究統計,BMI正常但腰圍超標者,死亡率是BMI正常、腰圍正常者的1.87倍,是BMI超標
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四原則 幫助胃癌病友克服營養難關
健康資訊
化療
標靶藥物
胃癌
乾溼分離
線上小學堂
胃癌病友接受治療後,飲食習慣大多需要調整,但有時卻不知從何下手。癌症希望基金會董事長王正旭指出,胃癌病友在治療期間,飲食很不方便,加上經濟負擔,生活品質常會受影響,為了讓胃癌病友吃得好、擁有較佳抵抗力,癌症希望基金會以全方「胃」照護出發,提出「少量多餐好營養」、「克克計較好消化」、「乾濕分離
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男性腰圍超標 6大疾病警訊
健康資訊
糖尿病
癌症
中風
心臟病
高血壓
肥胖
腎臟病
腰圍
你上次量腰圍是何時?國內最新調查發現,近4成男性腰圍超標,逾6成國人半年沒量腰圍。55歲的黃先生,腰圍寬達93公分,年初因急性心肌梗塞差點丟了性命,他現在天天量腰圍、測血壓,就怕等不到陪女兒走紅毯、抱孫子。4成中年男性腰圍超標根據國民健康署105年國民營養健康狀況變遷調查顯示,40至
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胸口灼熱、牙痛 都可能是冠狀動脈狹窄警訊
健康資訊
心導管
冠狀動脈狹窄
心臟電腦斷層掃描
一談到冠狀動脈狹窄、心肌梗塞等心血管疾病,許多人多半想到的是胸悶、胸痛症狀。國泰綜合醫院心臟血管外科醫師楊佳穎指出,部分冠狀動脈狹窄患者會感覺胸口有灼熱感,並誤以為是胃食道逆流,也有患者是以牙痛、左肩痛、下巴痛等形式呈現,當這些症狀加劇,即使休息也沒有好轉,建議到醫院接受進一步檢查。冠狀
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胃食道逆流纏身 要如何才能根治?
健康資訊
胃食道逆流
針灸
中藥
頭皮針
胃酸分泌
現代人因為飲食西化,以及工商社會過於忙碌,罹患胃食道逆流的人越來越多,經常會有胃液逆流到食道的現象,常出現胸口灼熱有如火燒心、咳嗽、口臭等症狀。對於胃食道逆流的治療,中西醫都有方法,但是往往很難根治。中西醫整合醫師楊龍駿目前則是正在進行針灸治療胃食道逆流研究;初步結果顯示,臨床效果非常好,該
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量血糖量錯 血糖控制就「走鐘」!
健康資訊
糖尿病
血糖機
量血糖
ISO
對於糖尿病病友,量血糖是血糖控制重要關鍵,如果血糖機失準,或量血糖方式錯誤,血糖值就不正確,不只治療方向可能錯誤,治療效果也會大打折扣。只有早上空腹量血糖 無法了解血糖整體變化雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈表示,很多民眾使用血糖機時,測量時機錯誤,舉例來說,糖尿病病友可能每天都是早上量
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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