健康資訊庫

天氣轉換時，不少人一起床就連打好幾個噴嚏，且常常會伴隨著鼻子癢、眼睛癢、鼻塞、流鼻水、或習慣性清喉嚨等，使得有些人會以為又感冒了？！其實，這些就是過敏性鼻炎的典型症狀。鼻子過敏是「塵蟎」　常見過敏原大同醫院耳鼻喉科主任王凌峰解釋，過敏性鼻炎俗稱「鼻子過敏」，主要是因身體對某種物質(即

平時很注重健康養生的你，卻時常反覆生病嗎，恐怕是停留在中醫養生層次，也就是依賴所導致，根據《上醫養生法：學會身體使用技巧，邁向終極健康！李宇銘醫師的養生思索與防病練習》一書提到，每次生病時，通常都會選擇讓自己休息舒服，等待身體逐漸恢復，但若每次都處於同樣生活方式，就會停留在這個層次上。擺

門診常會遇到愁容滿面的病人，一開口就說：「醫生，請你幫幫我！我不舒服很久了，看過很多科，也做過很多檢查，可是都查不出毛病，實在不知該找誰求助，只好來掛家醫科。」神經系統問題　疾病狀況多有自律神經失調困擾的病人，不舒服的表現包羅萬象，比如有莫名地疲倦、提不起勁、長期頭暈、喉嚨有異物感、

懷孕時，寶寶透過胎盤跟臍帶得到母親所提供的養分，寶寶生命和母親緊緊相連。生產時，臍帶一刀剪斷，但其實斷臍後寶寶跟母親還能建立起另一道生命的聯繫，那就是母乳哺餵。傳統現代不同觀念　母乳哺育怎麼做民國50-60年代後，配方奶的商業行銷成功再加上職場婦女比例的增加，哺育嬰兒的主流轉變為配方

疫情來勢洶洶，面對網路訊息時刻刷新，如果長期接收帶有負面情緒的大量訊息，其實容易逐漸累積心理的負擔並且產生持續的慢性壓力，釀成失眠、緊張、焦慮，憤怒與憂鬱，進而造成生理症狀，並影響內分泌失調及免疫力下降，除不利抵抗病毒，甚至因出現上述生理症狀，進一步加劇恐慌感。充分睡眠、適度運動技巧　減

一名40多歲退役軍人深受下背僵硬疼痛困擾多年，由於平時愛好打高爾夫，一開始誤以為只是運動傷害，而且疼痛在運動時感到舒緩，也就漸漸地不以為意。不料，他的症狀持續惡化，甚至連腳踝也出現嚴重紅腫疼痛，持續復健也未見改善，日常行動受限，大幅影響生活品質。在復健科醫師的建議下，轉診到免疫風濕科，才驚覺

現代消費者喜歡在琳瑯滿目的商品開架區選購隱形眼鏡，然不慎也可能誤蹈地雷。在大學視光系任教的資深專業驗光師賴裕源博士表示，最常見的誤區包括，選擇了喜歡的鏡片卻不合適，以為只要度數相符，忽略了不同廠牌度數與弧度可能略有差異，或是透氧度不夠、鏡片保濕效果不佳，戴起來反而更不舒適。現今更因拋棄式盛行

不少女性飽受經痛之苦，生理期間下腹疼痛，但有一種卻常被忽略—經前頭痛，常常在經期將至的時候，偏頭痛就發作，輕者太陽穴隱隱作痛，嚴重的甚至頭脹、頭昏、噁心、想吐，讓人苦不堪言。月經荷爾蒙變化　身體多有不適衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師表示，經前頭痛屬於經前症候群常見症狀之一，其他常