健康資訊庫

2019年5月25日，世界衛生組織(WHO)在第72屆世界衛生大會宣布通過「國際疾病分類」第11次修訂版(ICD-11)，正式將遊戲障礙(Gaming disorder)認定為疾病，給了它一個疾病代碼

依據我國「國民健康訪問調查」，我國國人每日平均久坐5.9小時，每週身體活動量未達WHO建議標準占47.3%，而根據澳大利亞2011年研究結果，久坐1小時會減少約22分鐘的平均餘命。不受場地限制　居家５運動跟著做為鼓勵民眾隨時隨地找時間運動，國民健康署邀請宋語涵韻律體操國手及林正籃球國

對於變老，你也曾感到害怕嗎？其實老化速度的快慢，取決於身體在掃除日常生活危害方面的能力；根據《抗老聖經》指出，只要掌握七週的抗老療程，就能找回「青春的黃金三角」，讓老化速度延緩。作者莎拉‧加特弗萊德醫生在書中提及，其實關鍵真相就在於基因裡，一旦解鎖後，將永遠改變你對身體如何老化的看法。透

「醫師，我的尿有泡泡！是不是腎臟病？」在門診中常會聽到這個問題，而且是從年輕的高中生到白髮蒼蒼的老阿伯都有，有的甚至還擔心是不是所謂的腎虧，其實，有蛋白尿的人尿尿會有泡泡，但尿尿會有泡泡的人不一定就有蛋白尿，醫師強調，「泡泡持續多久」才是關鍵！尿的泡泡如啤酒　持續15分鐘未散要提高警覺

你曾經在球局中突然暈倒過嗎？急診科的中島侑子醫師表示，許多運動愛好者，甚至不太激烈的高爾夫的球友，也可能沒有做足暖身使得血壓急遽變化，造成在球場中突然暈倒、心肺停止等突發疾病。醫師建議民眾，平日應留意球場中的心臟去顫器，以因應緊急事故發生，也多多注意身體健康。

24歲的小謝，某日晚上突然胸口悶痛而且狂冒冷汗，因症狀太不尋常了，到急診就醫才發現竟是心肌梗塞，好在醫師緊急施作心導管支架手術救回一命。經醫師進一步詢問才知道，看起來瘦瘦的小謝一天要抽2-3包菸，而且健檢膽固醇過高、作息不正常愛熬夜、又愛吃炸物等，這麼多危險因子加起來才讓年輕的他心肌梗塞，所

不良姿勢讓骨骼歪斜，是引發疼痛的元凶人類從開始用雙腳走路以來，就有腰痛或肩膀僵硬的問題……。大家很容易以為這大部分是發生在中高齡者身上，然而，即使是兒童或年輕人，如果長時間維持相同的姿勢或是以錯誤的姿勢進行工作，當然也會出現腰部痠痛、肩部僵痛等情形。以不良的姿勢長時間坐在書桌前寫字閱

乾癬不是單純的皮膚病，是一種由自體免疫異常的慢性皮膚病，由於表皮角質異常增生，引起皮膚不正常分裂，造成皮屑過多，有部分乾癬病人會合併乾癬關節炎造成關節腫脹或指甲變形。中醫師余雅雯表示，除先天基因遺傳外，後天壓力作息、荷爾蒙變化、濫用藥物、肥胖都是誘發疾病的因素，建議患者從改變不良的生活型態開