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鵝蛋吃多真的助孕? 營養師:雞蛋CP值較高

八 19, 2020查看: 1160
前高雄市市長韓國瑜日前在造勢晚會提到,鵝蛋可以助孕一說,引發熱烈討論,甚至意外提高鵝蛋銷售量。鵝蛋是否真的能幫助懷孕?營養師叮噹(戴岑樺)說,優質蛋白質都可以幫助懷孕,並不限於鵝蛋,而且男女雙方都應該…

天天3顆棗 滋補養身好

五 09, 2017查看: 1825
現代人生活忙碌、工作壓力大,長時間恐身心俱疲!藥學博士楊玲玲建議,每天可以吃3顆棗,紅棗、黑棗都可以,新鮮吃攝取大量的維生素C,改善疲勞、失眠等症狀;加入食補藥材熟的吃,可以滋補養身、延年益壽。…

謠傳奇異果、洋蔥治嘴破偏方 小心成黏膜受損

八 10, 2020查看: 1569
有些人晚睡就容易嘴破,喝水、吃東西都卡卡,很不舒服,因此謠傳奇異果、洋蔥可治療嘴破、口腔潰瘍是真的嗎?口腔潰瘍肇因繁複多元,勿隨意相信偏方,口含洋蔥」對於口腔潰瘍並無幫助,更可能刺激黏膜,而奇異果效果…

火鍋一周吃一次 多喝水、吃蔬果排毒

三 01, 2017查看: 2274
寒冷的天氣,很人最喜歡吃熱呼呼的火鍋,最近一連好幾天低溫,不少人打算天天都吃火鍋。不過,醫師提醒,吃火鍋容易過量,增加三高風險;若是愛吃火鍋料又愛喝火鍋湯,更有潛在的健康危害,建議一星期一次即可。…

飲酒過量造成「斷片」 嚴重還會引發失智症

一 12, 2020查看: 1051
您知道喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外,還會提高失智的風險嗎?更值得注意的是,近半國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症,得到癌症及失智症的風險更高,特別需要節制飲酒,最好別喝酒。…

過動兒飲食有禁忌 該怎麼吃才好?

十 13, 2016查看: 2216
根據統計,台灣罹患注意力不足過動症(ADHD)的兒童大約有3%至6%,一個班級平均三十名兒童,就有1至2人是過動兒。營養師則是提醒,小朋友罹患ADHD和飲食也大有關係,尤其是精緻糖,以及含有色素和食品…

藥物光敏感恐變小黑人 吃這種藥也要防曬

時序步入秋季,但白天氣溫仍高達35-36度,炙熱的陽光讓在戶外活動的民眾一不小心就曬黑或曬傷。藥害救濟基金會提醒,除了會引起光敏感反應的食物,如柑橘、葡萄柚,胡蘿蔔、芹菜類等,若服用某些藥物也可能會讓平常對陽光不那麼敏感的肌膚,突然變得很容易曬傷,或出現發紅、腫痛,甚至引發皮膚炎等症狀,應特別注意。

藥物光敏感分兩種 光毒性、光過敏性大不同

高雄慈惠醫院藥劑科洪俊彬藥師表示,藥物光敏感(photosensitivity)反應依臨床特徵分為光毒性(phototoxic)與光過敏性(photoallergic)兩種。光敏感藥物因藥理機轉讓皮膚對光更為敏感,經吸收紫外線後引起光毒性,造成皮膚損傷出現類似嚴重曬傷症狀如水泡、脫皮等;光過敏性則以皮膚炎為主,與個人免疫反應有關,像是有免疫疾病的特異體質患者,就容易出現光過敏反應,除了引發像曬傷症狀外,甚或可能蔓延到其他未曝曬部位,嚴重者可能導致全身性皮膚病變。

做好防曬+補充水分 慎防藥物光敏感反應

若要預防藥物引起的光敏感反應,洪俊彬藥師建議,在服用易引起光敏感藥物時,外出應做好防曬措施,特別是上午10:00至下午16:00之間在戶外活動,可穿著長袖衣物、戴帽子、陽傘等遮蔽物,也可塗抹防曬品減少紫外線吸收;此外,更要補充足夠的水分,如以體重70公斤為例,每天約須補充2000-2500cc的水,且應以每次300-500cc分次攝取為宜。

拒當小黑人 服用光敏感藥物要注意

藥害救濟基金會提醒,若曾有光敏感反應之病史,應主動告知醫師,以便調整藥品品項、劑量。若正在服用抗生素、消炎止痛、降血糖、降膽固醇等藥物時,也需特別做好防曬措施,並考慮盡量於夜間服用,並注意是否發生光敏感反應,一旦發現皮膚出現曬傷、脫皮等反應,就應立即回診就醫。

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