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喝茶有益健康? 小心這些行為

二 17, 2017點擊數: 3581
許多人會喝飲品取代喝水,街上人手一杯手搖飲!營養師林若君表指出,各類飲品中以茶較有益健康,但喝茶時不建議加牛奶,以免破壞營養價值,也不建議茶葉重覆沖泡次數過多,因會增加腸胃負擔。…

柚子高C高纖維 上尖下寬、有沉重感最甜美

九 09, 2016點擊數: 2458
吃柚時機到了!炎夏已過,秋意漸濃,柚子是代表中秋時節的水果,果肉清甜、香味迷人,又富含維生素C、膳食纖維,適合全家大小邊剝柚邊賞月,但好吃的柚子怎麼選呢?專家指出,上尖下寬的形狀、有沉重感,保證多汁香…

病毒性腸胃炎發威 清淡飲食該吃些什麼?

一 05, 2017點擊數: 2431
天氣不穩定,致使病毒蠢動,最近有好多人染上病毒性腸胃炎,導致上吐下瀉,不只是小孩染上此病,就連大人也遭殃;除了藥物治療以及多休息之外,飲食上也應該要多注意!營養師提醒,染上病毒性腸胃炎,尤其是要清淡飲…

那些青菜「顧人怨」? 營養師盤點好處報你知

一 17, 2020點擊數: 1047
「我們家小孩好挑食喔!」王媽媽跟同事聚餐,邊用餐邊抱怨道,小孩嫌青椒有難聞的味道、秋葵口感黏黏的很噁心,吃個飯東挑西撿,挑出來不吃的菜,都比吃進肚子裡的還要多;但同時,她自己也把紅蘿蔔、洋蔥及茄子列入…

冷凍蔬菜沒營養? 營養師:低溫營養反而高

四 14, 2016點擊數: 1942
賣場中,琳瑯滿目的冷凍蔬菜,包裝精美,便宜又大碗,但仔細一看,挑選的人卻不多,尤其是婆婆媽媽,似乎面有難色,拿起又放下,網路傳言冷凍蔬菜沒營養,因為都被破壞掉了,營養師劉怡里表示,誤會可大了。…

服用光敏感藥物 防曬工作不能少

健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/08/04
夏天很多人都會積極防曬,但要小心,長期服用特定藥物的患者,因藥物容易和陽光交互作用,應嚴格執行放曬工作;嘉義長庚紀念醫院藥劑科組長張展維指出,包括美白淡斑的藥膏、用於治療青春痘的A酸,或某些非類固醇抗發炎藥等,都屬於會引起光敏感的藥物。
防曬除了影響美觀,主要是能夠防止紫外線對人體的傷害,包括皮膚老化或皮膚癌,都有可能因為防曬不足而造成;張展維說,藥物的敏感反應也會隨著光敏感的類型不同而有所相異,像是會出現過度曬傷、皮膚搔癢等症狀,甚至會造成色素沉澱等現象。
組長張展維進一步說明,病人在領藥時,可以進一步諮詢藥師,服藥前也應多注意藥袋上的注意事項,且用藥後應完善做好適當的防曬工作,避免皮膚長期曝曬在陽光下,建議民眾應避開上午十點到下午兩點的時機再出門,若必要,也應做好防曬措施。
包括穿著淡色長袖、長褲、口罩,且必要時選購防曬乳搭配使用;張展維呼籲,若有相關症狀出現時,應盡快尋求專業醫師的協助,接受適當的治療,才能避免症狀持續惡化。

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