未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

紅茶菌茶又稱康普茶 可以降血糖、防癌?

七 13, 2018點擊數: 2049
養生意識抬頭,民眾開始偏好選擇健康飲食,大熱天想買飲料喝也開始減糖。最近有人注意到相傳喝了可降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫等保健功效的「紅茶菌茶」,又稱康普茶。康普茶可提供益菌生長環境及促進腸胃道…

天熱食物易腐敗 冷熟食保存怎麼做?

七 25, 2017點擊數: 2973
夏天氣溫動輒攝氏30度以上高溫,食物在室溫下很容易腐敗!坊間不少餐飲業者,不時傳出食物被檢出大腸桿菌超標的新聞事件,讓民眾食不安心。…

團圓火鍋熱量高 蔬菜湯底無負擔

一 31, 2019點擊數: 1125
春節將至,連續假期大吃大喝是幸福時刻,小心吃太多,年後身材走樣。火鍋尤其是團圓飯首選,台南市政府衛生局提出3撇步,建議選擇蔬菜鍋湯底,鮮食材取代火鍋料,並且盡量少沾醬。 選擇好鍋底 聰明喝湯 薑母鴨、…

中秋月餅熱量高 如何攝取減輕負擔?

九 18, 2021點擊數: 1106
中秋節將到,許多商家推出了各種特色月餅禮盒,要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪,若沒有控制食用份量,可能會對身體造成負擔,建議多人分食、淺嘗就好。 內餡豐富口味多…

指示藥物致便秘 原因竟是用藥過多

健康醫療網/記者潘以慈報導 2014/07/13
一名二十八歲的蔡小姐,日前做體檢檢測時發現患有貧血的情形,擔心是否罹患地中海貧血而開始服用鐵劑,但之後卻發現排便不順、解黑便的情形,進一步檢測才知,是由於鐵劑服用過多所導致。
民眾常常因便秘食用成藥,而通常藥劑中含有瀉劑或軟便劑,長期使用就可能使身體功能受影響;衛生福利部豐原醫院藥劑科洪一仁總藥師表示,使用兩種以上瀉劑或軟便劑的門診病人約有三成食用一種以上引起便秘的藥物,如有發生長期便秘,還需至醫院洽詢醫師或藥師協助用藥。
民眾吃的藥劑裡可能含有鎮靜劑、安眠藥、精神疾病治療藥、抗癲癇藥物、肌肉鬆弛劑、治療過敏的傳統抗組織胺藥物、制酸劑、鈣片、鐵劑,治療頻尿、夜尿的藥物及鴉片類的止咳藥、止痛藥等,都可能導致便秘等情形。
藥劑科洪一仁總藥師指出,民眾最好是減少用藥,避免不適合的藥物吞下肚,而平時的生活飲食習慣也是重要的原因之一,照顧好身體健康,使之良性循環,也可避免吃藥。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁