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桑葚嬌嫩多汁 滋陰補血抗氧化

四 29, 2016點擊數: 1959
最近市場上可見到桑葚的蹤影,桑葚由於含有豐富鐵質、鈣質及花青素等營養成分,不但傳統中醫認為桑葚可以滋陰補血,現代營養學也認為桑葚還可以抗癌;除了嚐鮮之外,也有人會將其製作成果醬或是蜜餞,方便讓人食用,…

孕媽咪3大營養吃不夠 當心孕期貧血影響胎兒發育

一 30, 2021點擊數: 2672
孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關,在懷孕的過程中,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,此時鐵、葉酸及維生素B12攝取不足,易產生孕期貧血情形,造成孕媽咪頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲…

8旬翁染李斯特菌症 今年首例確定病例

一 21, 2018點擊數: 2217
一位80多歲老翁確定患上"李斯特菌症"病例,去年12月出現發燒、嘔吐等症狀,就醫檢查後,又出現意識不清、昏迷等情形,經通報檢驗確診為李斯特菌症;個案為李斯特菌症列為法定傳染病後,首例確診個案,目前這名…

吃鍋好胖! 正確食材+順序享「瘦」無負擔

一 09, 2019點擊數: 1191
冬日時光無論天氣冷或熱,都想用一頓火鍋饗宴來感受冬季氣氛。儘管美食魅力難敵,但又會理性地告訴自己火鍋熱量高、可能成為肥胖元凶!對此,中醫師陳峙嘉提出「吃鍋撇步」,提醒民眾,留意食材選擇及食用順序,讓吃…

防堵慢性腎臟病 醫:改掉吃太多、太油壞習慣

九 22, 2017點擊數: 1894
近年來,慢性腎臟病的治療與防治方式多次躍上世界公共健康議題討論版面,也成為健康財務上的一大負擔!此一現象在台灣亦是如此,隨著肥胖人數增加,且社會人口結構逐漸高齡化,因而讓糖尿病人數逐年上揚,進而讓罹患…

飲酒會影響增肌減脂消果? 專家告訴你到底能不能喝

一 22, 2022點擊數: 1078
人們的生活習慣因疫情帶來許多改變,這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻,「小酌」正是許多人享受生活、放鬆心情的選擇。 小酌挑低熱量酒 高纖、高蛋白質食物降…

台北市藥物濫用率 大幅下降16.6%

健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/11/22
根據台北市衛生局統計,截至今年9月,臺北市藥物濫用總計558件,較去年同期的669件下降16.6%。當中又以愷他命件數最多,其次依序為安非他命、佐沛眠。根據台北市衛生局統計,今年1~9月,臺北市藥物濫用以愷他命(俗稱K他命)件數最多,有189件、占33.9%;安非他命排名第二,有148件、占26.5%;佐沛眠排第三,有94件、占16.8%。以年齡層分析,發現30~39歲最多,占38.6%;20~29歲居次,占25.3%;而10~19歲僅占1.6%,但這時期的青少年也是最值得關切的族群。進一步探討濫用藥物的原因,今年1~9月臺北市濫用藥物動機,排名第一是「紓解壓力」占了36.8%;其次是「受同儕團體影響」及「藥物依賴」,各占26.3%。另外,衛生福利部食品藥物管理署「藥物濫用案件統計資料」顯示,臺灣學生於今年1~6月間,藥物濫用總計達882件,以第三級毒品(愷他命、FM2、一粒眠)件數最多,達797件、占比90.4%;第二級毒品(安非他命、搖頭丸、大麻)次之,有84件、占9.5%。臺北市政府衛生局疾病管制處副處長黃繼慶表示,長期服用愷他命,將會對心臟和腦部造成傷害,膀胱容量也會縮小,進而出現頻尿、血尿、下腹部疼痛等症狀。另外,吸食第一級、第二級、第三級或第四級毒品,將分別處最高5年、3年有期徒刑和1萬以上5萬元以下罰鍰,建議民眾應遠離毒品,避免觸法。

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