未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

減醣飲食正夯 營養師:你減的是對的醣嗎?

十一 08, 2021查看: 1013
新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享,在病房衛教時常聽到病人說:「我飯都吃很少」,細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述,吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖,進而以為不吃飯或飯吃很少就不…

跟著「喝水口訣」這樣做 水分補充一定夠

九 16, 2016查看: 1972
在一般沒有明顯心血管疾病或腎疾病的成年人口之中,正確每日基本飲水量應根據個人的BMI、eGFR(估計腎絲球廓清率)、環境氣溫、每日流汗量來加以推算出來,通常不論男女皆落在2000~2500…

愛吃2食物不僅會變胖 還可能讓黃斑部受損

一 11, 2020查看: 1015
普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021查看: 2391
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

吃素也有風險! 小心動脈硬化來襲

六 13, 2019查看: 1077
吃素環保又健康,不過別以為心血管疾病不會找上門,研究發現,吃全素其實會增加動脈硬化的風險。醫院內科部主治醫師蘇大成說明,素食者因為沒吃魚, Omega-3脂肪酸攝取不足,DHA及…

冬筍營養、熱量低 營養師揭「3大慎食族群」

一 16, 2022查看: 755
竹筍熱量低又富有營養價值,是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍(孟宗筍)產季,冬筍風味獨特,質地細密,香脆可口,許多人在過年期間會料理象徵著節節高昇的冬筍魷魚蒜湯,美味又應景。 農曆年前後 冬筍出產時…

尿道炎抗生素

hp-med-hl-antibol.gif你 所 選 的 藥 物 是 一 種 尿 道 炎 抗 生 素 , 用 於 治 療 尿 道 細 菌 感 染 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 尿 道 炎 抗 生 素 包 括 ︰

  • Nitrofurantoin R

  • Furandantin R
  • hp-med-but-01function.gif

    此 類 藥 物 的 主 要 作 用 是 抑 制 細 菌 生 長 。 由 於 此 種 藥 主 要 由 尿 液 中 排 出 , 所 以 用 於 尿 道 感 染 。

    此 種 藥 只 適 用 於 尿 道 的 感 染 。

    此 種 藥 數 個 月 為 一 療 程 , 以 防 止 尿 道 感 染 。

    hp-med-but-02method.gif依 照 醫 生 指 示 , 必 須 完 成 整 個 療 程 , 切 勿 於 症 狀 轉 好 後 便 停 服 。 服 用 期 間 應 多 喝 開 水 。
    hp-med-but-03side.gif胃 口 減 低 , 噁 心 , 嘔 吐 。
    hp-med-but-04caution.gif

    腎 機 能 不 良 者 慎 用 。

    引 起 感 染 疾 病 的 病 菌 有 很 多 種 , 每 種 由 不 同 的 抗 生 素 治 療 , 必 需 由 醫 生 診 斷 及 處 方 合 適 的 抗 生 素 治 療 , 切 勿 胡 亂 擅 自 購 買 抗 生 素 服 用 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

    分享本頁