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靠大魚大肉紓壓? 營養師:「防疫期食物這樣吃」

六 28, 2021查看: 1132
疫情延燒期間,民眾大多選擇「自主封城」避免非必要外出,生活長期受限使人感到焦慮,有些人選擇用美食來彌補、撫平不能外出的遺憾,但這樣真能有效減壓嗎?夏子雯營養師呼籲,高油脂、高糖食物可能會讓人短暫感受到…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

七 28, 2021查看: 2626
新冠肺炎疫情席捲全球,讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事,花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動,結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳,邀請鄉親一起來,以全植物飲食管理計畫,帶…

吃麵配酸菜含高鈉 小心高血壓

一 07, 2019查看: 1138
提到國民美食,牛肉麵總是榜上有名,牛肉麵攤遍布大街小巷,近日天氣漸冷,喝著熱騰騰的濃郁湯頭、軟Q的麵條,大口咬下肉塊令人相當滿足。酸菜更是吃牛肉麵時不可或缺的配角,加入酸菜會讓牛肉麵的層次大幅提升,但…

橘子也能紓壓?! 這樣吃壓力跑光光

十二 05, 2017查看: 1866
冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。 橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外,竟還能有助紓解壓力!…

年菜調整物質地 讓長輩吃得快樂又健康

一 23, 2020查看: 1223
準備迎接春節到來,少不了美味的年夜美食,但有些老人家因咀嚼能力變差、味蕾減少、吞嚥功能逐漸退化,這時若選擇食物不當,可能無法攝取足夠營養;高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部主任黃孟娟指出,除了食物選擇…

吃多反而瘦了? 竟是這個原因搞怪

四 24, 2018查看: 1593
有人會因為呼吸都會胖而困擾不已,而也有人則是因食量大增,體重卻不增反減而苦惱;當大吃大喝體重卻反降時,這可不是一件令人稱羨的事,當心有可能是因為甲狀腺機能亢進搞的鬼!…

年節心血管保健 如何避免吃太油?

一 29, 2017查看: 2498
過年期間,全家團圓,大家難免會準備比較「澎湃」的年菜;然而,若是過於高油脂或是高膽固醇的食物,可是會對心血管造成影響。營養師提醒,選擇年菜宜減少脂肪及膽固醇含量高的食物,尤其核果零食及蝦、蟹等,更要注…

青黴素 (Penicillins)

hp-med-hl-antibol.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 青 黴 素 (Penicillins) , 是 抗 生 素 的 一 種 , 用 於 治 療 細 菌 感 染 的 疾 病 。
hp-med-but-05name.gif常 見 的 青 黴 素 類 抗 生 素 包 括 ︰
  • Amoxicillin
  • Amoxa R
  • Amoxil R
  • Ampicillin
  • Ampiclox R
  • Apo-Amoxi R
  • Aroxin R
  • Augmentin R
  • Cloxacillin
  • Monoclox R
  • Orbenin R
  • Unasyn R
  • hp-med-but-01function.gif

    青 黴 素 類 抗 生 素 有 很 多 種 類 , 均 從 青 黴 屬 真 菌 製 得 或 人 工 合 成 。 青 黴 素 的 作 用 是 破 壞 細 菌 的 細 胞 壁 , 從 而 殺 死 細 菌 。

    口 服 青 黴 素 對 引 致 呼 吸 道 感 染 的 「 肺 炎 鏈 球 菌 」 很 有 效 , 所 以 最 常 用 於 呼 吸 道 感 染 如 鼻 竇 炎 、 咽 喉 炎 、 氣 管 炎 和 肺 炎 等 。

    青 黴 素 也 會 用 於 由 「 葡 萄 球 菌 」 引 致 的 皮 膚 傷 口 感 染 。

    hp-med-but-02method.gif依 照 醫 生 指 示 , 必 須 完 成 整 個 療 程 , 切 勿 於 症 狀 轉 好 後 便 停 服 。
    hp-med-but-03side.gif肚 瀉 、 皮 膚 敏 感 。
    hp-med-but-04caution.gif

    有 些 人 對 青 黴 素 可 發 生 過 敏 反 應 , 少 數 人 則 可 發 生 較 嚴 重 的 過 敏 反 應 , 以 往 曾 對 青 黴 素 ( 或 稱 盤 尼 西 林 ) 敏 感 者 , 一 定 要 告 知 醫 生 。

    引 起 感 染 疾 病 的 病 菌 有 很 多 種 , 每 種 由 不 同 的 抗 生 素 治 療 , 必 需 由 醫 生 診 斷 及 處 方 合 適 的 抗 生 素 治 療 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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